从小生活在农村的人，那时候我们怎么度过炎热的夏季呢？80年代的农村还是比较落后，家家生活条件都比较艰苦，刚开始有金龙的电风扇、但是绝对没有电蚊香、没有电热水器，甚至有的家连蚊帐都没有。
可是，我们农民还是有智慧的，如何度夏的呢?主要用艾草熏蚊子，艾草在农村极为常见！甚至家里老母猪生仔的时候都会点上。
说实话，功效真的不少，散寒除湿，温经止血的功效，艾叶的功效与作用是虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显作用，艾叶的功效与作用及食用方法中艾叶泡脚、艾叶泡脚的好处是最爱关注的用法。
还有，产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于脐部。冲任虚寒，月经不调，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍，以散寒止痛，养血调经。若痢下赤白、血多、痛不可忍者，则须与黄连、木香、肉豆蔻等同用，以清热行气止痛。寒湿泻痢不止者，可与干姜同煎。
十个人八个是颈椎病，如果颈椎病患者出现了颈肩痛的情况，这时候用艾叶热敷是不错的缓解治疗方法。治疗方法很简单，将一把艾叶和米醋200克加适量的水一起煮，大约煮沸10分钟，然后再加白酒100克，将其搅拌均匀后，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部等酸痛部位。艾叶热敷以热而不烫为宜，每一天可以进行一次到两次。而且熬煮的艾叶水可以反复使用，不过需要注意的是，如果再次加热的时候，一定要记得再加入100克白酒。而且一定要记得第三次要换药，如此这般，热敷一周左右，颈椎病颈肩痛症状就会彻底消失。
此方子是土办法不一定对任何人都有效果，不过在《金匮要略》中记载“红景天通络法”对症颈椎、腰椎非常管用。
红景天通络法药材配伍：红景天150克、藏红花20克、独活100克、续断100克、三七150克、透骨草150克、川芎150克
制法：将以上药材研为细粉，再在一起熬制成膏状，每天敷用在颈椎处3-8小时，连续使用一个月即可治愈颈椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通络，糖尿病、孕妇、月经者慎用。
很多人平时很忙没有时间的，别急，现在已经有中医运用传统熬制技术制成了现成膏方，根据症状不同，药材的搭配比例也会有差别，红景天通络法有专门介绍的资料文章，有需要可以自行查找，选择合适自己的疗法，对症治疗才能根治！
日常注意事项：
（1）树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。
（2）加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
（3）纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
（4）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
（5）及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
（6）劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。
