经常听到久坐办公室的人抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。夏天来了，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式对颈椎更是个不小的挑战。今天就给大家推荐一个老一辈的土方法，对颈椎问题有一定的缓解。
大蒜性温、味辛，具有解毒、散痛、止血、祛风等效果，大蒜素有很强的刺激性，能够刺激穴位，同时还有杀菌的效果。
把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取黄豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上；再把有大蒜的那一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定，就可以了。但是如果颈椎问题比较严重，可以试试它们，更效的缓解你的颈椎问题~
偏方也有一定的风险并不是适合任何人，有些人对大蒜过敏，就不适合用了，不过中医常用“黑金透骨法”来治疗腰椎、颈椎病。该方药材配方：藏红花、藏党参、红景天、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、黄芪、当归、接骨木。将这些药材研磨成粉后放在锅里一起熬制成膏状，然后敷在颈椎处，每天敷用3-8小时，一个月就可彻底治好。
这其中的藏红花、藏党参、红景天这些都是西藏那边非常名贵的药材，具有活血化瘀、止疼消肿作用，能修复颈椎、腰椎特别适用于颈椎病、关节炎、腰间盘突出之类的骨病。
黑金透骨法在古代人们常常自己配药熬制成膏状，敷在疼痛处，由于配方比较复杂且熬制比较麻烦火候难以掌握，好在有老中医就根据古法的配方和手工熬制方法，把黑金透骨法直接熬制成现成的膏贴，使用起来非常方便，黑金透骨法有相关的资料，需要可以自己查一下。
温馨提示：
夏天在空调房待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈椎病。
温馨提醒：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房工作，最好穿件外套，也可以戴条纱巾，以免颈部受凉。
