越来越多的年轻人，玩手机，玩电脑，颈椎变的越来越变形，疼痛是工作者的一大隐患，越来越多的人呢，患了颈椎病应该怎么去缓解这个病症呢？下面我给大家带来一个简单的方子，让你更快捷的摆脱疼痛，能够好好的动作。
具体的方法
颈椎痛：羊骨头二两，砸碎，放锅内炒黄，浸白酒1斤，三日后可用生姜蘸酒擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
这个方法，可以很好的缓解颈椎病，同时也是很方便的，在家里就可以做到，也没有什么稀缺的药材，大家都可以试试，下面我们再来看看这个肩周炎的一个方子吧。
肩周炎：是肩关节周围炎的简称，这个是关节软组织的一个炎症，在临床疾病中肩关节疼痛，是最多的一个表现，看看下面网友给大家带来的一个秘方吧。
治疗推荐秘方：
[秘方组成]：冬桑枝、海桐皮、芍药、炒米仁、潞党参各15克，地鳖虫、姜黄、当归、羌活各10克，桂枝5克，腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎等问题，寻找132 715 92848这个薇薇-号，远离疼痛。细辛3克，生甘草6克。
[制作用法]：将上述药物加水淹没药物3厘米许浸泡15分钟，先用武火烧开后再用文火煎20分钟，取汁分早晚两次饭后温服，若服药期间未见明显不良反应，可连服一个月。
关于上面的方法，你们试试看吧，还有就是我们在日常也要注意预防这些病症的出现，在日常上，我们就需要经常活动活动，颈椎病的朋友，可以在日常中，用头来写字，可以在工作累了之后，用头写一个风字，很管用的哦。
