夏季天气炎热，却是减肥锻炼的大好时机，但是有些人会发现，只要自己自己一运动或者天一热，浑身就起一些疙瘩，到医院检查一看，原来是自己得了荨麻疹。
什么是荨麻疹呢？其实在中医上有一个俗称，叫鬼风疙瘩。因为其病症出没无常，此起波伏。可能这会一运动，接着一挠起了一大片，过一会呢可能又消下去了，非常痛苦。不过也有简单的治疗方法，只要严格按照药方药量治疗即可，下面把这个方子公布一下。
到药店购买土茯苓60克，川芎10克，莪术10克，生地30克，地骨皮30克，白鲜皮20克，蝉衣10克，乌蛇10克，把这些药放在一起加水1000毫升（也就是2个矿泉水瓶的剂量），先浸泡一个小时，开锅第一遍熬20分钟把药汤滤出来；再用同样的方法煎煮第二遍。然后把第一次和第二次的两个药液混合均匀，这个方子是成年人一天的剂量，早晚分两次空腹温服。
一般来说，根据临床经验，对于一些天一热或者说一运动就特别容易犯荨麻疹的人，连服3至5天即可收到比较好的效果。吃了几副以后，症状基本上就缓解了。
在上面的药方中，有三味药除了能用在治疗荨麻疹药方里，其实对于湿疹的病人也有好处。
一到夏季，门诊上出现湿疹的病人特别多。这种病通常在手上或者说脚上会出现瘙痒和小水泡，挠破了以后出一些水，非常麻烦和影响人们的正常生活，下面我给大家出一个小方子。
取土茯苓60克，川芎10克，莪术10克，地骨皮15克，双花藤10克，甘草6克，黄连3克，把这些药放在一起同样加水1000毫升，先浸泡一个小时，开了锅大约30分钟，把药汤滤出来，记住，只煎一次就可以了。然后把这个药汤早晚分两次空腹温服，根据临床经验，连服2至3付，即可收到显著的效果。但在吃这个药的时候，提醒各位千万不要吃西瓜。
最后，再教大家一个按摩穴位的方法，经常揉按可以起到非常好的健脾祛湿的功效。取三阴交穴和曲池穴，曲池穴在我们把胳膊蜷起来以后，这个横纹头的终点处就是曲池穴。
三阴交在我们脚的内踝尖往上，四个横指也就是3寸，在我们胫骨的后缘就是穴位，找到穴位以后把大拇指放在穴位上，揉按10分钟左右，一天一次，左右双侧都要揉按。
