白癜风是一种易诊断难治的皮肤疾病，白斑的出现让患者的生活受到了很大的干扰。我们周围患上白癜风的人是越来越多了，所以我们不能忽视了对白癜风的关注。而更让患者恐慌的是白癜风的白斑很容易扩散，下面避免白癜风的扩散，专家教你怎么做?
1、合理的治疗必不可少：
白癜风的治疗方法有很多，而且不同的阶段治疗方法也有所不同，只有合理的治疗方案才能达到控制白癜风的目的。白斑发展期也就是白癜风进展期，这个阶段是控制白癜风的重点，药物的刺激性是一个需要重点注意的问题，尤其是进展期，尽量选择刺激性小的。
2、避免外伤诱发扩散：
外伤也是引发白癜风的一种发病因素，如果出现外伤并且没有及时的做好护理工作，这样就很容易使黑色素的合成受阻，进而引发白癜风的发生;同时长时间的在阳光下暴晒也容易引发白癜风的发生，这是因为紫外线照射会使黑色素的合成受阻，进而使白斑的面积越来越大，所以在日常生活中尽量的避免阳光的照射，外出一定要做好防晒措施。
3、饮食禁忌要做到：
维生素C是引发白癜风的一个重要因素，生活中我们要注意维生素C的摄取，过量的维生素C会引发白癜风，加重白癜风病情发展。郑州华夏白癜风医院提示白癜风患者，生活中要避免食用如橘子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。这些食物对于治疗有害无益。白癜风患者可以多吃含有酪氨酸及矿物质的食品，如肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食品。
4、紫外线强做好防晒
注意做好防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，并且建议带一把遮阳伞，这样能够避免减少紫外线的照射。平时也要保持乐观的心情，避免急躁、忧虑等不良情绪，以免刺激到病情的发展，平时最好劳逸结合，不要过度的劳累。
5、不良心理要及时调节：
心理是影响白癜风病情的一个重要因素，相信很多患者并不陌生，临床上由于心理压力大而导致白癜风加重的例子很多。因此患者自己的想法很重要，凡是不可过于计较，要开朗乐观，这样可以帮助你解决很多心理问题。
温馨提示：白癜风扩散还是可以预防的，这当然要求患者朋友们要注意生活中的小细节，养成良好的生活习惯，以及患者一定要及时的进行治疗，而且白癜风在早期治疗效果是比较好的。
