乳牙是幼儿的咀嚼器官，宝宝在咀嚼食物的过程中，通过咀嚼功能刺激，促使牙弓和颌骨的发育；同时充分地咀嚼不仅可以将食物嚼碎，并可反射性的刺激唾液量的增加，有助于食物的消化和吸收。因此，做好婴幼儿口腔保健十分必要，作为家长，应当重视儿童的口腔卫生习惯，从娃娃抓起。
一般情况下，儿童出生后6个月左右乳牙开始萌出，有些儿童萌出的更早，4、5个月乳牙已经开始萌出，此时在哺乳或进食后，家长应把纱布套在食指上，清洁宝宝牙面。3岁前后教会儿童漱口，4岁前由家长监督，协助儿童刷牙。
牙医在接诊工作中，经常碰到家长问这样的问题：宝宝的牙齿我每天都很认真地帮他刷，为什么还有蛀牙呀？从3~4岁开始，儿童动手能力和四肢协调性明显增强，家长可以教儿童自己用最简单的“画圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙舌侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次（最好是晚上），直到上小学，这样才能保证刷牙的效果。儿童应选用适合自己年龄的儿童牙刷和牙膏，在这一时期，口腔保健专家建议使用不含氟牙膏。
饮食方面，儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又利于口腔颌面部的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
对于儿童口腔不良习惯包括：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。必要时采取干预措施进行矫治。
口腔专家建议一般孩子应在一岁左右就请口腔医生进行口腔检查，以后应每半年一次定期口腔检查。对于患有龋齿的患儿，家长应早发现早治疗，龋病早期治疗时间短、痛苦小、效果好、花费少。如果龋病长期得不到治疗会造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还会影响恒牙的正常发育和萌出。没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。因此，“乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的。
本文由“爱乐趣alequ”发布，2017年9月27日
