白癜风因为色素细胞脱失，导致患处皮肤与正常肤色不同，从而使皮肤阻挡紫外线的能力大大降低。白癜风患者对紫外线的防御能力差，容易被紫外线伤害而导致各种疾病。专家介绍医学研究证实，白癜风患者皮肤癌的发病率比正常人要高很多。所以做好白癜风的预防与保健至关重要。这样可以有效的预防白癜风。并防止其恶化。那么，白癜风怎么护理好自己的肌肤呢?
1、紫外线强烈要防晒：
白癜风患者日常要怎么护理皮肤呢?患者在治疗的同时，对于皮肤的专业护理是不能少的，需要尽量的减少外界不利的因素对于皮肤的伤害。首先最重要的是要做好皮肤的外部保护，要避免过强紫外线的照射，注意防晒，但是要使用专业的防晒产品，或者是在减少在紫外线照射强烈时外出，可以佩戴遮阳伞、遮阳帽，避免直接照射。
2、谨慎使用化妆品：
在选择化妆品的时候一定要谨慎，要知道，选择比较浓的化妆品的话会影响皮肤，甚至会导致白癜风疾病复发。另外，白癜风在治疗后应避免选择一些含有重金属等有毒物质的化妆品。为了更好的护理，摆脱白癜风，治疗后应避免化妆品对皮肤的刺激造成病情反复，所以，慎重的选择化妆品才能更好的保障护理效果，避免白癜风复发。
3、外伤要防范：
避免与化学物质的接触。避免接触化工原料、重金属类的有害物质等，包括刚装修的房屋，得了白癜风的人也不要急于入住，在入住后也要保持经常通风，选用的材料要符合安全基本要求才行。这是需要人们了解的一点。
4、皮肤的清洁要彻底：
无论是什么季节，皮肤的护理，清洁皮肤就是个前提，所以说千万不要忽视皮肤的清洁工作的重要性，在选择洗面奶时，应该选择哪种性质温和又有保湿功能的洁面乳那就最好了，不仅能够深沉清洁肌肤上面的污垢同时又兼备了保湿的功能。同时，还要注意冬天最好是用温水洗脸哦，因为温水能够更好的将脸上的脏东西清理干净的。
5、保持充足的睡眠：
良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤。
温馨提示：如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难，因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。
