本文作者：朱丽飞&吴良才
本文来源：广州互联网医院订阅号（weiyiguangdong）
虽然电视里的偶像们青春靓丽，皮肤光可鉴人，但是现实生活中有很多人都备受皮肤外观改变的困扰比如白癜风患者。
白癜风是一种获得性皮肤色素脱失性疾病，伴进行性黑色素细胞破坏和功能丧失。
白癜风的三大病因基因、免疫、环境（创伤与化学药剂）
发病部位常提示发病的原因和诱导因素1、压力诱导型白癜风的皮损常发生在皮脂溢出区
2、外伤诱发型白癜风的皮损常发生在损伤或受压部位
3、伴发皮炎型的白癜风皮损常发生在原有皮炎的皮损区
白癜风的3种补充治疗方法：生活方式调整、白癜风的补充替代治疗药物、遮盖
生活方式调整一、饮食
研究显示：平衡健康的饮食对白癜风患者病情是有益， 但是任何能诱导过敏和刺激反应的食品或者食品添加剂都能诱导或加重白癜风的发生。
1、白癜风应该避免吃什么？
人工色素、具有酚醛树脂结构的物质：如丹宁酸类、烧烤（烤肉能增加体内的自由基、产生致癌物质，同时降低体内抗氧化物水平）、快餐类、能诱导过敏、刺激反应的物质、镍 (镍能增加体内自由基和致癌物，降低体内抗氧化剂水平，含镍的食物如：红、黑茶，咖啡、巧克力等) 等物质。
2、推荐白癜风患者食用的各种食物及成分
食物中含有染料木黄酮、茶多酚、辅酶Q10、硒、硫辛酸、亚麻酸、类胡萝卜素、槲皮黄酮及维生素C、维生素E的食物，能提供抗氧化物的食品，如石榴、葡萄、橙子、柠檬、菠萝、草莓、猕猴桃及各种坚果。
3、食品添加剂同样对白癜风患者病情有影响
尽管关于食品添加剂对白癜风的有害作用的医学证据仍然不足，但是食用大量的食品添加剂能增加应激风险（特别是在不稳定型白癜风）。
二、生活方式
压力，生活习惯也是影响白癜风发展的重要因素
白斑发生在脂溢性区域的白癜风患者要注意减少压力、保持充足睡眠、思想积极开朗是非常必要的调整方式，减少吸烟，避免紧身裤等。
三、紫外线
紫外线辐射暴露是影响白癜风的又一重要因素。
光化学反应常被用来治疗白癜风，其一般运用的是紫外线+光敏剂，但是紫外照射疗法却是一把双刃剑，它除了治疗作用还能导致DNA和自由基损伤，皮肤科医生则需根据临床经验来选择运用，权衡其中利弊。当然我们308nm准分子光是非常安全的。
四、运动
运动也是影响因素之一（没想到吧！）但要注意：运动过程中要避免重复动作产生的外伤和摩擦！
五、其他皮肤病
白癜风加重的帮凶：特应性皮炎和变应性接触性皮炎。
特应性皮炎和变应性接触性皮炎可加重白癜风对各种化学物质的变态反应，同时某些化妆品和口腔杀菌卫生用品接触可诱发或加重白癜风。T区白癜风皮损需要适当的治疗和休息。
六、白癜风美容治疗
单双极射频嫩肤治疗，低剂量q开关Nd-YAG激光等美容疗法对黄褐斑有一定的治疗效果。要注意：单纯美容治疗只适用于稳定型白癜风！
白癜风的补充替代治疗药物：中医疗法、印度传统医学、顺势疗法、韩国民间疗法中医关于白癜风发病的解释
中医认为血液和能量的循环障碍导致营养不能滋养皮肤是引起白癜风的根本原因，因此恢复血液和能量的循环可治愈白癜风。
中药汤剂在中医的治疗中起着至关重要的作用，中药制剂与传统的光敏剂具有不同的吸光度和荧光特点，其作为光敏剂的作用应用于白癜风的光化学治疗，如：砒霜、汞等都被运用到白癜风的中药制剂中作为有效成分，不过这个治疗存在巨大风险，禁止患友随便尝试。
补充代替治疗药物的作用机制
这些补充替代治疗白癜风的药物是通过产生光毒性反应，对黑素细胞的促进增值作用，抗炎作用，减少诱发因素等来抑制白癜风发展是主要的作用机制。中草药也是通过这些作用来治疗白癜风的。
白癜风还能这样掩饰：文身、染色、化妆遮盖1、纹色法能长时间掩饰白癜风皮损
纹色是直接将色素注射入真皮层持续数月至数年，缺陷是：纹色法不能完全模仿人类皮肤的颜色和纹理。
2、中效新型遮盖剂
二羟基丙酮（DHA) 运用到白癜风皮损的染色中，一般能持续3-6天。但是DHA在有损伤及炎症角质层的效果较差，其还通过抑制紫外线而干涉了光疗的效果。
3、短效遮盖剂
短效遮盖剂因为其方便，逼真，并能即时去除，在白癜风病人中应用广泛。
总结:白癜风并没有一个简单的治愈方法，本研究所提及的各种方法都在不同程度上控制了白癜风发病的诱因和症状，同时还汇总了较多外用的遮盖方法，满足不同白癜风病人的需要。
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专家简介
吴良才
中山大学附属第六医院皮肤科主任，医学博士，副主任医师，擅长白癜风、痤疮、病毒疣、色斑、胎痣、瘙痒性皮肤病等的治疗。
