适用年龄：10个月以上
食材：葱、姜
做法:葱、姜两样一起熬（姜难免会有些辛辣味儿，宝妈会在里面又加了点红枣，味道会好些哦，1岁内宝宝可不放生姜。超过一岁的宝宝，可以放1-2片就好）
功效：驱寒、杀菌、发汗的效果超级好，能帮助把宝宝把体内的寒气排出来。
宝妈温馨提示：在宝宝感冒的时候，应该减少食用一些高蛋白，难消化的食物。尽量以清淡食物为主、吃一些比较好消化的食物，清单的营养粥，汤面，面片汤都可以，在宝宝开胃的同时，还能让宝宝多喝些水。少食多餐，注意不要强迫孩子进食，以免引起消化不良！
适用年龄：9个月以上
食材：苹果1000克、白砂糖100克、柠檬半个
做法：苹果清洗干净，削掉果皮。
继续切成1cm左右的方形小块。
苹果丁放入大碗中，挤入柠檬汁。
柠檬汁不仅可以防止苹果丁氧化变黄，还可以让苹果酱的口感变得更加的清新苹果丁放入大碗中，挤入柠檬汁。
将苹果搅打成细腻的果泥。
继续倒入称量好的白砂糖。
白砂糖有防腐的作用，但考虑到是给宝宝添加的，建议不要加的太多哦。我这个量的白砂糖，果酱甜度刚刚好，你也可以根据需求适当的减量哈。
西红柿甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食之功效，并含有糖类、酸类、矿物质及维生素等多种营养素。每次服饮50～100毫升，日服2～3次，可治疗因胃阴不足、发热后婴幼儿厌食症。
原料：西红柿数个。
制作：
将新鲜西红柿洗净，入沸水中泡5分钟，取出剥去皮，包在干净的纱布内用力绞挤，滤出汁液，即可食用。此汁不宜放糖。
特点：新鲜、清香、略有甜味。
原料：
绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。
制作：
将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。
特点：
粥熟，豆、米软烂，加糖后有甜味，小儿喜吃。
