儿童扁平足该如何治疗?

作者:儿童成长树 2018-02-13阅读:5820次

儿童的扁平足一般要到4岁左右才可以诊断,孩子扁平足如果未加以及时的治疗,很容易在以后的岁月中发生关节炎以及其他的脚部疾病。当然在对待扁平足的问题上,早期预防的效价远大于补救性治疗。那儿童扁平足的治疗与预防方法是什么呢?和比智高生长发育指导老师一起来看看下文吧。

1手术治疗目前不是很普遍,有一定的手术风险,最好到大医院找有经验的足踝外科专科医生。手术矫正主要是针对先天性的重度患者,用以提高生活质量。

儿童扁平足该如何治疗?

2合适的运动可减少扁平足

孩子的足部要健康发育,运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%,如此明显的上升趋势,主要原因之一就是孩子缺乏锻炼。儿童应该多做一些运动,如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动,以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。

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3去除扁平足的诱因

肥胖、营养不良、锻炼过少等,让足部骨骼在适当负重下有一个良好的发育环境。家长应留意小孩保持适当的坐姿,避免双膝内向、外向w形或跪坐姿势。

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4正确选鞋可防扁平足后遗症

儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。比智高生长发育指导老师建议,家长应为孩子挑选健康合适的鞋,这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫,可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。他补充说,健康鞋应具备以下元素:

1、有不同幅度足弓垫承托,以舒缓足弓疲劳,预防扁平足后遗症;

2、有坚硬的后跟杯,以稳定后跟骨,控制后足外翻的幅度;

3、前足有不同围度的选择,防止前掌过松或过紧,增加足部舒适度;

4、定型中底设计,帮助稳定脚形,加强鞋垫的承托力。根据不同情况选择保暖性好的鞋袜如棉鞋、毛巾袜,既暖和又舒适,很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差,散热快,容易冻脚,故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些,脚与鞋之间应稍有间隙,以利空气隔热,增加保暖性。

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5常换洗和晾晒鞋袜

小孩好动,脚易出汗,鞋内最好放置鞋垫,以吸潮汗减少热的散发,并常换常晒,以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋袜弄湿后,要及时给子调换。

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6每晚用热水给孩子泡脚

每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚,躺下后盖好双脚。这样可使孩子的脚避免受凉,既可以预防感冒,又可以帮助孩子快些入睡,对提高睡眠质量也大有好处。

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