虽然头上的白斑暂时还是几小块，但说不定今后病情的恶化，白斑会越来越多，蔓延至脸上。其实，对该病有一定的认识的患者，都会焦虑，担心治不好病，担心白斑越来越多伤害更大等等。比如很多头部白癜风患者一天没有消除白斑，一天都不能安心。头上的白癜风没治好，也睡不好，心态没有调整好!
忧心
心态没有调整好，怎么积极的接受治疗呢?好的心态有助于白癜风治疗，白癜风心理疗法有助于患者早日恢复。对头皮上的白癜风的康复有一定帮助。
长有白癜风之后一直太焦虑，如何是好?
正确对待病情：白癜风疾病是比较复杂的疾病，很多人在认识白癜风的过程当中容易走进认知的误区，我们一定要正确的了解疾病。因为，很多患者对于白癜风并不熟悉，导致大家过于担心自己的病情，整日惶恐不安，也害怕他人用异样的眼光看待自己。
分散对病情的关注：分散一定的注意力对于白癜风患者的心理有一定的好处，所以，白癜风患者应把注意力从消极情绪转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与家人朋友相处十分融洽的环境等。不要时时刻刻都担心自己的病情而扰乱了正常的生活秩序。找一些自己有兴趣的事情来分散注意力，能够给与白癜风患者良好的心情。
学习缓解压力：一定要注意缓解心理压力，不开心了就要想一些办法进行舒缓，比如找人倾诉或者是自己大哭一场等，只要是能让这些负面情绪释放出来，就能在很大的程度上帮助病情的恢复。
调整好自己的心态，做到各个方面处事不大悲大喜，做情绪的主人，而不是被情绪主宰。这也是为了患者们尽快的治好白斑，护理的一个方面!
