200万孩子遭遇“沉默的杀手”！
慢性肾脏疾病以其低知晓率、高发病率、高死亡率而被称作是“沉默的杀手”。一些成人肾脏疾病可以始发于儿童时期。据统计，我国现有200余万肾脏病患儿，其中慢性肾衰竭的病例正以每年13%的速度递增，肾脏疾病已成为严重威胁儿童健康的疾病。从2006年起国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，每年3月份的第二个星期四为世界肾脏日。
儿童肾病“藏”得深，千万别忽略这些信号！
肾脏病的发病有时比较隐匿，一些症状不是很典型，易与其他疾病相混淆。有些孩子患了肾脏病是在学校或幼儿园的例行体检中发现的，而在此之前家长浑然不知。重视保护儿童肾脏健康，帮助孩子养成健康的生活方式。如果孩子出现眼睑或下肢浮肿，头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳，泡沫尿，尿量变化（夜尿经常超过2次以上，夜尿多于白天尿量，可能预示肾功能不全），尿液检查异常，贫血，食欲不振，莫名感到疲劳等症状，家长要考虑孩子是否有肾脏疾病，一定要及时带孩子去医院，早发现，早诊断，早治疗！简单的尿常规检查就能发现问题！
这些“好”习惯，可能无形中伤了宝宝的肾：
1.补钙
补钙也会伤肾？儿童过量补钙可能会增加肾脏的负担，大量的钙经过肾脏时，肾脏来不及过滤，其中一部分就会在肾脏形成结晶，进一步形成肾结石，最终导致肾功能衰竭。
东东建议：补钙要科学，家长不要盲目地拼命给孩子补钙。市面上销售的一些微量元素（矿物质）补充剂，在没有必要的情况下也不要随意买给宝宝吃，否则也有可能造成肾损伤。确实缺乏某类营养素的，建议在专科医师指导下合理补充。
2.运动
适当的运动当然不会伤肾！但是，剧烈、过量运动可能会引起急性肾功能损伤哦！突然剧烈运动容易引起肌肉细胞坏死，产生一种叫肌红蛋白的物质，大量肌红蛋白进入血液循环从肾脏过滤出去，可能堵塞肾脏组织，严重者导致急性肾功能衰竭，医学上称之为横纹肌溶解症。
东东提醒：运动要适量适度。适度锻炼不要超出自身承受能力进行高强度运动，应该循序渐进地进行锻炼。
3.酸奶
市场上酸奶种类很多，为了追求好口感有些商家会大量使用增稠剂，还有防腐剂、甜味剂、香精等各种添加剂。儿童肾脏功能发育尚未完善，经常大量食用这类含添加剂的食品，对宝宝的肾脏也是一种负担、损伤肾功能。
东东建议：给宝宝吃酸奶尽量选择天然发酵，没有增稠剂、香精等添加剂的品种。如果宝宝肠胃消化功能不好，尽量在专科医师的指导下选择正规的益生菌制剂，不要随意购买所谓的益生菌酸奶。
4.蛋白
很多孩子偏爱吃肉不喜欢吃青菜，由于自制能力较差，容易暴饮暴食。肉类属于高蛋白食物，人在短时间内摄入大量的高蛋白，可以导致蛋白尿的出现。还有一些家长担心宝宝太瘦小不长个，会给孩子补充儿各种高蛋白食物，尽管孩子能吃能喝，吃完也没有不舒服，但食用过量，身体无法正常消受，必然要依赖肾脏代谢出去，无形中就加重了肾脏的负担。
东东提醒：对于消化吸收功能正常的孩子，没有必要额外补充蛋白粉，否则会增加肾脏负担，反而可能损伤肾功能。而在饮食方面，应该营养均衡，不挑食、偏食，再加上合理的生活习惯、适当的体育运动，宝宝自然会健健康康地成长。
5. 补品
有些孩子体弱多病，吃了很多营养品、保健品、补药，冬虫夏草、太子参整天炖着吃。盲目食补容易使肾脏受损，要停止滥用药物。
东东建议：宝宝体质较差，可以通过科学的营养治疗，也可以通过中医药调理得到改善。切忌滥用补药，滥吃营养品、保健品。有些中药有肾毒性，会损伤肾脏。有些营养品、保健品的成分不明，也可能伤害宝宝娇嫩的肾脏。
保护宝宝肾脏健康从妈妈做起！
先天性肾脏和泌尿系统畸形也是小儿肾病的病因之一。其中以肾发育不良伴或不伴膀胱输尿管反流为主，另有神经源性膀胱，梗阻性肾病等。一个最简单的B超就可以初步筛查宝宝是否发育正常。
东东提醒：孕期保持因吃均衡，尽量减少去人群密集的地方。此外，还要注意以下几点。
避免每天浓妆艳抹
避免孕期精神紧张
避免吸烟饮酒饮酒
不宜食用霉变食品
尽量避免接近猫狗
孕期慎用药
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宝宝尿床不是小事，还伴有这个特点就要赶紧看医生了！！
专家介绍：
黄建萍
北京东区儿童医院小儿肾脏•遗尿专业知名专家、主任医师、博士、教授
擅长： 小儿内科常见病、疑难重症疾病均有丰富的临床经验。尤其在小儿肾脏疾病如小儿遗尿、小儿肾炎、肾病综合征、IgA肾病、血尿、蛋白尿、溶血尿毒综合征、遗传性肾脏病、狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎、泌尿系统感染、急慢性肾衰竭等儿童肾脏疾病有精深的研究和良好的治愈效果。
1984年毕业于北京医科大学医疗系，1990年于北京医科大学研究生院获医学博士学位。毕业后一直在北大医院儿科，从事儿科的医疗、教学、科研工作。 1992至1993年期间，应国家卫生部委派赴澳门地区，支持该地区的医疗、教学工作，对于各类小儿内科疾病均有丰富经验，尤其擅长于小儿肾脏疾病的诊治及肾脏病理分析，对小儿狼疮肾炎，有精深的研究。2002年和2004年分别在香港和澳大利亚进修，从事儿童肾脏疾病的临床和研究工作，先后在国内及国外专业期刊发表论文100余篇，参与新版诸福棠《实用儿科学》、七年制教材《儿科学》、《国家执业医师资格考试指南》等多部儿科专著的编撰工作，主持多项国家科研基金资助项目。现任中华医学会儿科学会北京分会常委、中华儿科杂志、中华实用儿科临床杂志、中国实用儿科杂志及临床儿科杂志编委等。
出诊时间：每周四出诊。预约电话：010-52009999
