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很多妈妈都知道，宝宝积食会影响食欲，影响生长发育。但是，妈妈们不知道的是，积食还会造成以下这些危害。
积食会造成的4大危害
1、咳嗽
我想很多妈妈都不知道积食会造成咳嗽，也就是中医常说的“食咳”。那些有食咳的患儿中，大多都有积食化热的症状，比如肚胀、厌食、口臭、手足心热、便秘等症状。
2、舌苔剥落
造成小儿舌苔剥落的原因有积食、蕴结心脾、火热上熏等。小儿舌苔剥落和现代医学上的“小儿地图舌”相似。
3、发热
小儿积食会导致患儿发热，这种发热叫做“积热”。造成积热的原因就是由于食物未消化，停滞在中焦。长时间的积滞，就会化热，造成小儿发烧的情况。
4、腹泻
食物长时间的堆积，无法消化，宝宝就会腹胀，最终形成腹泻。这种腹泻往往是反复发作的，很难治愈。
然而宝宝的年纪较小，用药治疗的话对宝宝肠胃伤害较大。所以，如果只是普通的积食，情况不是很严重的话，就选择食疗的办法。
白萝卜和山楂对于治疗积食非常有效。
白萝卜可以促进肠胃蠕动，增进宝宝的食欲，也帮助宝宝消化肠胃内的食物。
山楂味酸，对肠胃消化有好处。不仅可以治疗积食、消化不良，还能开胃健脾。
在这里，帮妈教大家两道消食汤，如果宝宝有积食的症状，妈妈们就可以做给宝宝喝。赶快学起来吧！
消食萝卜汤
食材：
白萝卜60克、陈皮3克、山楂片10克、可添加少许冰糖。
做法：
1、先将白萝卜切成薄片备用；
2、再将陈皮浸泡20分钟，去掉陈皮和山楂表面的浮灰后，再把陈皮清洗干净；
3、将山楂片用同样的办法，浸泡去皮，清洗干净；
4、把所有食材都放入锅中，加入600毫升左右的清水；
5、大火烧开后，转成小火继续煮10-15分钟，出锅后即可食用。
怎么样，这个消食汤的做法是不是很简单呢？各位妈妈们快动起来吧，这样就再也不用担心宝宝积食，或是喂药难的情况了。其它妈妈有什么好的消食办法，也可以分享出来哦~
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
