便秘, 憋得肚子难受, 常见的菠菜让你轻松排便!

作者:美食圈 2017-07-03阅读:3158次

从小我们就看一款动画片,大力水手,都记得大力水手吃了菠菜就会变得力大无比而且极具智慧,事实上很多人是从这部动画片中认识的菠菜,然而菠菜其实在我们生活中是非常常见的,能在很多地方可以找到,不过菠菜这种蔬菜在我老家叫它为青菜,我们最熟悉的就是菠菜富含铁元素,具有很好的补血的作用;

菠菜不但是很好的蔬菜更是不错的中药,

波菜子:种子通便,治痔疮。帕菜克乌鲁克,吐合米依斯帕拉合:种子主治心痛和内脏器官痛,可降热,治结核性发烧,平热性炎肿并软化肿块《维医药》。

带根全草:甘,凉。滋阴平肝,止咳,润肠。用于头痛,目眩,风火赤眼,消渴,便秘。果实:微辛、甜,微温。祛风明目,开通关窍,利胃肠。

下面是关于菠菜的一些典籍记载,喜欢中药的朋友可以收藏:

1、《儒门事亲》:夫者人久病,大便涩滞不通者,时复服葵菜、菠菜、猪羊血,自然通利也。《内经》云,以滑养窍是也。

2、《本经逢原》:凡蔬菜皆能疏利肠胃,而菠蔆冷滑尤甚。

3、《本草从新》:菠菜,古《本草》皆言其冷,今人历试之,但见其热,不觉其冷。

4、《本草求真》:菠蔆,何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍,菠蔆质滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏关塞之人,咸宜用之。又言能解热毒,酒毒,盖因寒则疗热,菠蔆气味既冷,凡因痈肿毒发,并因酒湿成毒者,须宜用此以服。且毒与热,未有不先由胃而始及肠,故药多从甘入,菠蔆既滑且冷,而味又甘,故能入胃清解,而使其热与毒尽从肠胃而出矣。

5、《随启居饮食谱》:菠蔆,开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之。根味尤美,秋种者良。