宝宝上火有哪些表现呢?吃哪些可以降火呢?

作者:烟台半岛白癜风赵毅 2017-06-27阅读:2833次

夏季上火是非常频繁的现象,而上火对于儿童来说,是非常影响身体健康的,还能引起其他的疾病,所以对于宝妈虎爸们来说,关注宝宝健康是非常重要的事儿,包括宝宝上火,那么,怎样分辨宝宝上火的具体情况呢?下面来瞧瞧吧。

宝宝上火有哪些表现呢?吃哪些可以降火呢?

怎么分辨宝宝上火的具体情况呢?上火分5类:

1、心火:表现为低热、盗汗、心烦、口干;反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2、肺火:表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3、胃火:表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

宝宝上火有哪些表现呢?吃哪些可以降火呢?

4、肝火:表现为口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火:表现为睡眠不安、身体消瘦、耳鸣、烦热等。

猕猴桃黄瓜饮

材料:猕猴桃2个,黄瓜1根,白开水1杯。

做法: ① 将黄瓜洗净,切成块;猕猴桃去皮,切块。

② 将切好的黄瓜和猕猴桃一起放入榨汁机,加入白开水,搅拌成果汁(不要过滤去渣)即可饮用。

宝宝上火有哪些表现呢?吃哪些可以降火呢?

冰糖炖雪梨

材料:雪梨1个,冰糖适量。

做法: ① 雪梨去皮,沿上部三分之一处削开,形成顶盖。

② 挖空中间梨核,中间填上冰糖,顶盖用牙签固定封口。

③ 把梨放在小碗里,隔水用蒸锅蒸1个小时左右,即可。

宝宝上火有哪些表现呢?吃哪些可以降火呢?

绿豆粥

材料:大米250克,绿豆100克。

做法:① 将绿豆挑去杂质, 淘洗干净, 用清水浸泡4 小时。

② 将大米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,稍煮一会儿即成。