夏季天太热不想吃饭? 那是因为你没学会这几道菜

作者:成都生活故事 2017-07-06阅读:2929次

夏天总是让人心情烦躁,高温是不是让你陷入了没有胃口,没有食欲,但是不吃又不行的状态呢?今天小编要给大家推荐几款适合夏天的开胃小菜。

夏天不想吃热的东西,不如来份凉拌空心菜啊~绿油油的菜叶子配上鲜红的辣椒,看了就让人很有食欲,快跟上小编的步伐来做菜吧。

首先我们需要制作好调料。将大蒜和新鲜的红辣椒洗干净切成小,放上一点盐先腌制一下。在腌制的过程中,我们要把空心菜用手折成小段,洗干净。在锅中烧水,等水沸腾之后放入空心菜煮一会儿,捞起放入凉水中。然后我们把刚刚腌制的调料放入锅中煸炒出香味,加入少许盐和生抽和醋,调料就制作完成啦。将空心菜放入调料中拌匀就可食用,看着就胃口大开。

想吃肉却又嫌油腻,影响胃口,那么凉拌鸡丝无疑是你最好的选择。将鸡肉洗干净放进锅中加入几段切好的葱一起煮,在等待鸡肉煮熟的同时我们开始制作调料。在碗中放入陈醋,生抽和刚出锅的辣椒油,根据个人口味可以加入少许盐和糖。酸辣的味道满溢~待鸡肉煮熟捞出晾凉,顺着鸡肉的纹理将鸡肉撕成条状,倒上刚刚制作好的调料,一道酸辣可口的凉拌鸡丝就做好了~配上一份白米饭,好好享受夏日的快乐吧~

酸酸甜甜的味道保证让你的夏天变得胃口大开,快点动手试试吧。