随着环境的污染，过敏人群越来越多了。有资料表明，目前全球有22%~25%的人患有过敏性疾病，其中儿童占有很大的比例。
中国的习惯，是用发物来形容和代替导致过敏的食物，所以很多儿童在过敏的时候，并没有引起家长的重视。大多是认为发过就好了。
由于有些宝宝的食物过敏具有随时间逐渐衰减的趋势，之后也是继续吃，但是万一出现更为严重的过敏反应，甚至危及生命，后悔就再也来不及了！
所以，一旦确定为食物过敏应该遵照医嘱停用这种食物，保护孩子的健康！
首先，在饮食上尽可能地以母乳喂养为主
宝宝对母乳会过敏的现象是极少数，所以母乳喂养更安全。母乳是最适合孩子的口粮，营养价值很高，对宝宝的健康成长很有帮助。所以，母乳喂养是首要。
其次，在辅食的选择上，以蔬菜为主
对绿色蔬菜过敏的案例也是极少数，甚至是没有。所以多吃蔬菜是非常安全的食品。
可以喂食宝宝一些蔬菜粥。除此之外，在喂食宝宝一些新的食物的时候，为避免宝宝不适应过敏，可选择少量喂食，在未发现过敏现象之后可以逐量递增进行喂食。这样给宝宝一个适应新事物的过程，降低出现过敏现象的机率。
需要注意的是，不建议各位家长喂食宝宝海鲜类的食品，这些食品都是易过敏的食品，很多成年人都会出现过敏现象，因此不建议家长们喂食，即使这些食品的营养价值很高，只要是引起宝宝过敏的或者可能会引起宝宝过敏的食物，都拒绝食用。
一般容易引起宝宝过敏的食物包括牛奶、蛋清、豆类、海鲜及芒果。一旦确定为食物过敏，严格意义上讲，治疗和预防的最好办法是停用这类食物。
童妈提醒
1.对于牛奶过敏的宝宝可以使用深度水解或氨基酸配方粉，至少6个月后再接触；
2.鸡蛋过敏的宝宝，2岁后再尝试接触；
3.预防大豆、花生或海鲜等过敏，应至少等到1岁后再尝试接触。
需要特别提醒的是，千万不要频繁试用，以防造成终身过敏的问题，同时还可能诱发哮喘或其他严重的问题。
童妈支招
假如以上情况出现在你宝宝身上，无论是食物不耐受，还是食物过敏，你都要留意以下这些情况：
1.首先回忆下孩子近期吃过哪些食物，特别是对小宝宝来说，最好可以向医生提供饮食情况，对医生有很大帮助。
2.除了向医生提供孩子的饮食情况外，还应提供自己及配偶小时候是否存在类似的食物过敏问题，这是因为食物不耐受和过敏也有遗传的可能性。
3.为了能够及时发现宝宝对食物的适应程度问题，添加辅食要一种一种地添加，观察期至少满3天，出现问题立即停掉，并及时向医生请教。
4.出现问题后，不要过度忧虑，应科学的进行治疗和预防，千万不要相信所谓“偏方”，以免给孩子造成不良后果。
5.孩子过敏很大原因是肠道益生菌数量减少，适当补充益生菌有效改善过敏体质加强免疫力，恢复肠道正常菌数。
6.婴幼儿过敏可以很好的控制，专家指出“早防早治疗，有效缓解过敏”，敏护营养液缓解过敏症状还是可以的。
