小暑是第五个节气,也预示着夏天的正式开始,小暑过后即将进入一年中最热的阶段。南昌白癜风医院专家表示身患白斑，在炎炎夏日更要注意消暑，得了白癜风应该如何消暑?
1、少食多餐
一次性吃的东西太多，为了消化这些食物啊，身体产生代谢热量就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量非常高。
2、温水冲澡
最好是用温水冲澡或沐浴，特别是在临睡前进行。
3、多喝水
不饮酒多喝水，因为酒精可能会导致身体缺水，矿泉水是更好的选择。
4、出门注意防晒
夏天气温非常高。白癜风患者外出时应该涂抹防晒霜或者穿浅色长袖衣服遮挡一下，避免紫外线晒伤，引起白斑的发展。而且患者还需注意预防中暑，感到身体不适应寻找阴凉的地方休息缓解一下。
5、使用空调要小心
在夏季很多人为了消暑长时间呆在空调室里，这样虽然能够缓解炎热，但对皮肤和身体也是有一定影响的。白癜风患者日常可以呆在空调室里，但时间不可过长，且注意皮肤护理，注意空气流通等。
温馨提醒：夏季是白癜风容易发展和扩散的季节，此时患者要积极治疗，并做好日常护理，预防白癜风发生扩散。
