古人云，千里之堤溃于蚁穴，用到医学上可理解为一场大病的起因往往也是一种很不起眼的小病。鼻炎就是一种小病，小到你不用专门买药去治，小到你大多时候都感觉不到它的存在，小到连感冒都比不上。可能一开始就是那么的不痛不痒，但若始终无法痊愈，继续恶化下去，引起的并发症对身体造成的损害却不小。
鼻炎的常见并发症有以下几种：
1.鼻息肉，是鼻黏膜长期炎症反应引起组织水肿的结果，鼻息肉过多容易阻塞呼吸系统、引起呼吸系统疾病，比如会增加人们罹患哮喘病的风险，引起各种不适和过敏；引起呼吸困难综合征，严重导致猝死；也会引发一些其他类型的疾病，如高血压，一项调查发现224名鼻息肉患者中34.7%的人患有高血压。
2.中耳炎，由于鼻腔和耳腔本是相通的，鼻腔长期炎症也可能蔓延到耳朵，引起咽鼓管黏膜发生黏膜肿胀和水肿，进而导致咽鼓管阻塞、中耳腔积液，形成中耳炎。中耳炎一般会伴有传音性耳聋，若治疗不及时，可能造成永久性听力损伤。
3.鼻窦炎，是由于鼻腔内肿胀或水肿的黏膜阻塞了中鼻道和上鼻道的鼻窦开口造成的，据了解大部分慢性鼻炎患者都会患上这种病，常会引起流鼻涕、鼻塞、头痛等不适症状，虽说不致命，但可能麻烦不断，也是让人“头痛”。
4.过敏性咽喉炎，鼻炎不仅向上蔓延殃及鼻腔、耳道，还有可能向下迁移连累咽喉引起过敏性咽喉炎，不仅会引起咳嗽、声音嘶哑、头痛、失眠等，对人体的免疫力和心肺功能都可能造成一定损害，导致病情反复发作久治难愈。
5.睡眠障碍，慢性鼻炎会导致鼻腔充血和阻塞，导致呼吸不畅，进而影响人们的睡眠质量，严重干扰人们的正常生活和工作。
6.鼻炎还可能会导致眼部感染，引起结膜炎和泪囊炎等。
鼻炎虽是一种小病，可有了这么多洪水猛兽般的并发症做后盾还真不能当做一般的小病，一定要提早治疗。但也好在，引起严重并发症之前仍然只是一种小病，在医院买些药坚持使用，并做好日常护理和预防便可以得到缓解。
夏季预防鼻炎要做到以下几点：
1.远离过敏原，引起鼻炎的过敏原很多，春季有花粉沙尘，夏季则有空调。空调打开后会加重房间湿气，容易对鼻内器官黏膜造成影响；扰动室内空气，导致热量不断变动，影响嗅觉对一些病毒和过敏原、异味等可能造成鼻炎的过敏原的判断；空调如果很久不使用，打开以后里面的灰尘颗粒进入空气也容易引起鼻炎。因此，夏季使用空调一定要先进行清洗、消毒，也要避免长时间待在开着空调的房间里。
此外，容易引起过敏性鼻炎的还有猫狗等动物的毛，地毯、床单、枕头等上面的纤维，以及家具中的甲醛，室内灰尘等都有可能会引起鼻炎。平时应该避免和家里的宠物做太多亲密接触，经常清洗床单、被单等，定期打扫屋子，保持室内清洁干燥以及通风，家具也应尽量不要选用甲醛超标的。而如果有条件的也可以在家里安装一个空气过滤装置。
2.饮食调节，多吃新鲜水果蔬菜可以降低过敏概率，吃乳酸菌食品也可以缓解包括由花粉等引起的过敏症状。少吃高糖、多油、多热等容易引发过敏的食物。值得一提，对容易过敏的人来说即使冰水也可能诱发过敏，因此平时应少喝冰水。
3.保持鼻黏膜湿润，用自制盐水、苏打水喷剂。或者用冷水洗脸、热水泡脚都可以预防鼻炎，因为热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。冷水洗脸则能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状。
4.按摩穴位，中医发现按摩身上的风池、百会、太阳、晴明、迎香等这些穴位都可以起到改善鼻内血液循环，舒解过敏症状的作用。
5.坚持运动，提高身体机能，避免过敏。
