我为什么不推荐家长带孩子去做微量元素检测?

作者:欧茜医生 2017-07-17阅读:4785次

上周,有妈妈问我:

“欧医生,现在小区周围的药店和孕婴店,每到周日都会举办免费给宝宝测微量元素,一大批的宝爸宝妈排队给宝宝测,一般都会测出缺钙、铁、锌等元素,然后就从药店、孕婴店购买补钙、铁、锌的药。

这种测微量元素的方法准不准?是药店和孕婴店的一种营销手段吗?测量结果可信度有多高?如果测出缺少,是不是要补啊?

没想到,这个问题“一石惊起千层浪”,还没等我回答呢,众位妈妈们就议论纷纷。

有的妈妈对微量元素检测保持怀疑的态度,有的妈妈则认为“既然是测出来的应该科学”,有的妈妈表示“缺钙不太可能但其他的不好说”,也有的妈妈呢觉得“反正补一下也吃不坏,万一没补就糟了”。

对此,我的观点是:不推荐家长带孩子去做微量元素检测。

嗯,这就来回答前面被问到的“测微量元素准不准”的问题。

被检测的微量元素到底是指什么呢?

我们人体组织含有多种元素,其中碳、氢、氧、氮4种元素主要组成碳水化合物、脂肪和蛋白质等有机物,其余各种元素则大部分以无机化合物形式在体内起作用,也有一部分则构成体内有机化合物(如酶、血红蛋白)。

医学上依据这些元素在人体内含量不同,将其分为常量元素微量元素。在人体的含量中小于体重的0.01%的元素称为微量元素,而大于体重0.01%则是常量元素。

常量元素包括钙、磷、钾、钠、镁、氯等(注意,家长常常挂在嘴边的“钙”,是常量元素而不是微量元素哟)。

微量元素则包括等。

图:微量元素铁是构成血红蛋白的重要成分

微量元素检测,其实没多大意义

虽然微量元素对于身体健康来说很重要,但药店和孕婴店给宝宝测微量元素,更多的是创收含义,与健康无关

因为,不同微量元素体内分布不同,代谢、调节途径不同,检测方法复杂。目前医学技术尚未发展出一套快捷简便检测微量元素的方法,关于微量元素检测的正经研究,都还停留在实验室阶段,没达到可以成规模临床应用的程度。

所以,现在不论是药店里拿仪器照照手指,还是去医院抽血或取头发化验检,其结果都不能真实反映体内微量元素状况,可信度很低,没有临床意义

家长该怎么做?

中华医学会儿科分会《婴幼儿喂养建议》指出:

当儿童食物中的蛋白质、能量充足时微量营养素也可满足需要,提示平衡膳食中的食物还有所有维生素和微营养素,不需要另外补充

所以,对家长而言,在现在生活条件下,您没必要草木皆兵,时刻紧张孩子缺不缺微量元素,要不要补?更不需要一言不合就给孩子十全大补,乱补微量元素。

我们更应该做的是了解营养学知识,例如各种不同食物中都含有哪些营养素及微量元素,合理匀衡饮食的原则是怎样的?

日常为孩子搭配好一日三餐,就能保证包括微量元素在内的营养均衡。

医生妈妈写在后面

虽说“微量元素检测”没什么作用,可是很多妈妈依然深信不疑,而且还会付诸行动。

我曾经遇到过这样一个事儿:

有妈妈给孩子做微量元素检测,结果说缺锌。

这可把妈妈给急的呀——因为听说缺锌不仅会影响发育,还可能影响智力!于是妈妈就猛追猛打,天天给孩子补锌,每月进行复查。

如此补了半年,微量元素检测的报告还是显示——缺锌。

问问孩子的日常饮食,其实很均衡,孩子发育得也很好,完全没有任何临床症状。为什么会显示缺锌?

那是因为那个检测本来就不靠谱啊!

看着那位妈妈担惊受怕,孩子被无辜喂了半年