1987年出生的人，30岁，还算是青年。但是这些青年们喜欢熬夜，不吃早餐，甚至不爱锻炼。为什么会出现这样的情况呢？因为他们觉得年轻有资本，以为自己身强力壮不会有什么。
可是你知道么？
天涯社区副主编金波猝死在北京地铁，年仅34岁；
在中国好声音出名的姚贝娜，因乳腺癌去世时只有30岁。
所以不要仗着自己年轻，就为所欲为。很多病比如心肌梗死、脑卒中，根本就没有给你后悔的时间。
30岁也正是辛苦打拼的时候，更要爱惜自己的健康。
（网络配图）
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案例
28岁小伙子熬夜打游戏昏倒醒来就瘫
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28岁的武汉小伙小张非常喜爱电子游戏，经常在下班后和自己的好朋友一起打游戏。那天他和平日一样继续打游戏，突然眼前一黑，紧接着，头昏头痛，四肢无力，晕了过去。医生诊断为“动脉瘤破裂致脑出血”，需立即手术治疗。
脑动脉瘤是发生在颅内动脉管壁上的异常膨出。在脑血管意外中，仅次于脑血栓和高血压脑出血，位居第三，任何年龄均可发病，其发病原因尚不十分清楚。平时应避免长期熬夜加班、玩游戏、通宵KTV、打牌及过度劳累等，注意劳逸结合。
身体发生这些征兆，需小心
不明原因消瘦
如果在很短时间内发现体重急剧下降一定要提高警惕，这很有可能是癌症的信号。
频繁发烧或感染
体内感染会导致发烧，如果没有任何原因的持续发烧很可能是在提示慢性病，因此一定要多加注意。
慢性咳嗽和胸痛
胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
腹胀腹痛
莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外，饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。
吞咽困难
吃东西的时候感到吞咽干涩，难以下咽，如果持续时间过长的话也要引起重视，这多与食管癌和喉癌有关。
异常肿块
颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查癌症危险。
盆腔或下腹疼痛
有此类疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌症状。不孕女性，有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性，确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。
身体是革命的本钱
不管有多忙多累
切记不要忽略了自己身体
