肝癌早期的五大信号,预防需要做到“三不吃”!

作者:尘缘未断 2017-12-04阅读:4600次

肝脏是人们身体最重要的器官,负责人体的消化和新陈代谢,而肝癌是最严重的肝脏病变,往往是一经发现,就已经是晚期了,为什么呢?

这是因为,肝脏是唯一没有痛觉神经的器官,所以无论它累成怎么样,也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,所以人们容易忽略它的健康状况。

但即便如此,当肝脏“受损”,还是会发出一些“求救信号”,提示人们提高警惕!

肝癌早期的五大信号,预防需要做到“三不吃”!

肝癌早期的五大信号

信号一:曾有肝炎和肝硬化病史,病情稳定多年,没有发冷发热,而突发肝区及胆区闷痛或剧痛。

信号二:30岁以上的成年人,右上腹部及上腹部可扪及包块,质地硬,表面不平,且连续观察增大趋势明显,而病人却没有明显不适者。

信号三:口干,烦躁,失眠,牙龈及鼻腔出血,伴有上腹部胀满,肝区不适者。

信号四:全身关节酸痛,尤以腰背部为最明显,伴有厌食,烦躁,肝区不适,以抗风湿治疗,效果不佳者。

信号五:反复腹泻伴有消化不良和腹胀,按胃肠炎治疗效果不明显或不能根治,并有肝区闷痛,逐渐消瘦者。

癌症专家提醒:肝癌的病情发展到一定程度就会逐步产生一些以肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。

到晚期限则会有黄疸、腹水、呕血、昏 迷等表现。肝癌病人的上腹部常可摸到巨大的肿,但此时已到中晚期,甚至已向肺部等处转移。

原发性肝癌98%的病人都合并有乙肝,乙肝容易转化为肝硬化再转化为肝癌。

肝癌早期的五大信号,预防需要做到“三不吃”!

肝癌,虽然大部分是由肝炎诱发导致的,但也跟人们日常生活的饮食习惯有密切的关系,一旦饮食中吃了容易致癌的物质,稍微不注意就会诱发肝癌。

预防肝癌,需做到“三不吃”

一:不吃发霉食物

发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质,致癌所需时间最短仅为24周,因此食物应妥为存放,一旦发霉就应立即丢弃,尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等,切不可再食用。

此外,花生油同样不宜久贮,如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好,更重要的是会导致癌症。

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二:不吃或少吃腌菜

酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃,食欲不好的人,喜欢以腌菜下饭。

但腌菜中含有较多量的亚硝胺,实验证明与肝癌的发生有关,最好不吃或少吃。而且切记,一定要腌透之后才能吃。

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三:不吃有“哈喇味”的动、植物油

陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分,它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应,使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。

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预防肝脏,还要远离酒水

过量饮酒易导致酒精性肝炎,降低免疫功能,损害肝脏的解毒功能。

酒精进入人体后只有10%自胃肠道排出,90%在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇,乙醇进入肝细胞后经氧化成为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性,能使肝细胞发生脂肪变性甚至坏死。

因此,长期大量饮酒会导致酒精性肝病的发生。

酒精性肝损害主要表现为5种形式:酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化和肝细胞癌。

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护肝牢记“三忌”

一:忌暴饮暴食

专家指出,暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加。人体内的自由基越多,肝脏功能受损就越严重。

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二:忌油炸

专家指出,油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。

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三:忌加工食物

营养专家表示,很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质,进入人体后会增加肝脏解毒负担,诱发肝脏损伤。

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出现了肝损伤就要及时养肝护肝,这里介绍一些简单易行的养肝方法:

养肝汤——红枣汤

材料:7颗红枣、400毫升水, 红枣

做法:

1、将红枣剪7刀,先放到煲里。

2、约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上)

3、(第二天早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。

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民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

养肝茶——蒲公英根茶

1、挖取野生的蒲公英根茎,清洗干净,注意一定要多清洗几遍,以免残留泥沙;

2、洗净的蒲公英根,切成5-10毫米左右的小段,备用;

3、将切好的蒲公英根段,在蒸笼中蒸15分钟,取出后自然降温;

4、冷凉后的蒲公英,放到炒锅中烘炒,注意勤翻炒,避炒糊了,炒至颜色到浅褐色为止,取出降至常温,即可。

此方法制成的蒲公英根茶,比直接晒干的蒲公英根口感更好,并且容易冲泡,营养物质易泡出,可谓色香味俱全。

肝癌早期的五大信号,预防需要做到“三不吃”!

蒲公英是清热解毒、杀菌消炎的天然良药,特别是这个季节的蒲公英根,正是有效成分最多的时候,尤其是北方,由于气温骤降,成分沉积,蒲公英根的药效更突出,可起到很好的清肝火、排肝毒作用。

蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分,比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素,对肝胆有一定的保护作用。

有实验证明,蒲公英甾醇,可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来,使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位,可以减少胆汁过度的分泌。

北京卫视《我是大医生》曾报道,用蒲公英根泡水,可排肝毒,预防肝损伤,尤其是酒精性肝损伤效果显著。

秋冬寒冷的季节,最好采用红茶发酵工艺制作成蒲公英红茶,可大大降低蒲公英的寒性,更适宜秋冬季节饮用。

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爱护肝脏,做到一多一少

多运动

积极进行体育锻炼,是护肝的有效方法,因为运动既可削减超标体重,防止肥胖,消除过多脂肪对肝脏的危害,又能促进气体交换,加快血液循环,保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

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少熬夜

熬夜,直接伤肝、伤精伤胆,日久伤肾,逐步造成气血双亏的严重后果。

很多都觉得,熬夜不是什么大事,只要第二天白天把觉补回来就好了。但事实并非如此。

现代医学研究发现,肝细胞再生的时间主要是在凌晨,错过了这个时间段,损伤的肝细胞是不会再生的。

所以,白天补觉虽然可以让我们恢复体力,却不能像晚间和凌晨的睡眠那样,使损伤的肝细胞得到很好的再生。

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健康重在预防,非常感谢您的阅读,记住以上信息,早发现早治疗!祝大家都有个好身体!