很多人谈癌色变?1种蔬菜是碱性食物之王,常吃一生远离癌症

作者:微生物健康说 2017-12-25阅读:2995次

癌症作为现代疾病的头号杀手,因其高死亡率,令人“谈癌色变”。实际上,癌症不是一朝一夕形成的,正常细胞通常历经十年以上的诱导、刺激才可能转化成癌细胞,因此癌症的潜伏期长达十年以上才会被发现,这似乎可解释为何肿瘤多见于40岁以上的成年人中。

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在肿瘤科偶尔会看到有些癌症病人疼得直打滚,却不愿意吃止疼药,有些是家属不愿意让吃,病人疼起来就一直喊,坚持一下再坚持一下,有些是病人自己坚持不吃。

为什么会这样?原因有以下三点:

1、大多数人认为癌症患者在没有别的办法治疗的时候,才会吃止痛药。就好像有些糖尿病患者不愿意打胰岛素一样,认为到了治无可治,控无可控的地步,才会使用。所以他们会很容易产生一种想法,这次不吃,这次挺过去,就像闯过鬼门关一样,病就会发展慢一点儿。

2、 患者和家属害怕吃止痛药会成瘾,对于毒品和止痛药并没有正确的认知和区分。

3、甚至有些医护人员也会存在这样的想法,就是尽量少使用止痛药,而并不是主张合理使用。

其实这三点,归结起来还是观念问题,大众对于癌症以及关于癌症的防治并没有一个科学的认识。

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据有关资料显示,近年来我国癌症发病率和死亡率呈现走高的趋势,并且呈现年轻化。相伴而来的对于癌症的研究越来越多,技术越来越先进,但是人们却依旧“谈癌色变”,依旧不愿意吃止痛药,而并没有因为医疗技术的发展,而稍微减少对癌症的恐惧。为什么会这样,专家认为我们在提高医疗水平的同时,忽略了关于癌症防治知识的普及。

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由于人们对癌症肿瘤的恐惧,有时候刻意去回避它们,甚至会出现一些错误的认识。其实,平时生活中我们只要做好预防,癌症也没有那么可怕。

那么,该怎么防癌抗癌呢?

1、每年主动做一次防癌检查

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每个人体内都有癌的基因细胞,但是不一定每个人都会得癌症。当你的免疫功能低下的时候,正常的细胞减少,癌细胞就会增多。90%的癌症早期不会有明显症状,一旦有了明显症状,90%都是到了中晚期。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。

2、经常食用高碱性食物

酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,被瑞士学者认为第三种防止癌症的有效途径。而高碱性食物能够调整人体酸碱平衡,“饿死”癌细胞。

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帢马谷,是生长在新疆干旱,风沙,盐碱地的碱性植物,富含植物有机活性碱,它所含的亚油酸、皂甙、多糖、类黄酮对肿瘤有抑制作用,能够通过改变体液的酸碱性,使体液酸碱平衡,进而达到阻止癌细胞疯长的效果。将这种蔬菜洗净切片,最好搭配其他微碱性食材烘熟,打磨成帢马谷粉,每天坚持食用,对预防癌症有很好的作用。

3、适当运动

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运动能强化免疫系统,保持肠胃健康,控制体重,在合理的体重范围内,尽可能瘦。任何种类的运动都有助增强人体质、增加人体体免疫功能、同时也会减低患癌风险,例如快步走。