这一次我们说说癌症病人如何睡得好

作者:癌度 2018-02-27阅读:1495次

这一次我们说说癌症病人如何睡得好

在癌症治疗的过程中,焦虑和失眠常常是困扰患者的主要问题。一方面,身体的自我修复需要充足的睡眠;另一方面,患者本身的焦虑情绪却让睡眠变得很困难。有效睡眠时间短、睡眠质量不高,让很多患者身心都受到煎熬。那,有没有什么办法可以缓解焦虑,改善失眠呢?

今天,就让我们来了解一下催眠疗法在失眠改善方面的应用。

这一次我们说说癌症病人如何睡得好

我们都知道,放松和焦虑是相反的两种状态。一个人没法同时感觉到焦虑和放松。所以,当我们通过催眠实现了身体上的放松,就可以暂时的缓解焦虑,就可以让睡眠自然而然的发生。一旦患者的睡眠修复了,身体就拥有了自我修复的能力,情绪也拥有了自我修复的能力,他就可以平静下来,更好地面对疾病,更好的配合治疗。

故事一

郑琳是一位胰腺癌患者,当她来找我的时候刚刚确诊,整个人非常的崩溃。她说我这三天都没有睡觉,过得生不如死,而且腹部的肿瘤疯长,第一天还能系上裤子,第二天就要松一扣,第三天就系不上裤子了。

我用催眠疗法帮助她恢复了睡眠,病情稳定了下来。又把催眠录音给到她回家听,她每每在睡前播放,效果都很显著。

故事二

肖玉是一位乳腺癌三期的患者,她因为受不了这种疾病带来的心理恐惧,去跳河了。她的家人很不理解:一个人怎么会怕死,怕到去死?当我见到她的时候,她告诉我,其实是因为她时时都在焦虑,这个过程太痛苦,日夜睡不好,非常的煎熬,所以才越来越抑郁,产生轻生的念头。

我用催眠疗法帮她恢复睡眠以后,她的抑郁情绪改善了很多,整个人配合治疗的态度更积极了,身体恢复状况也更加平稳。

那么本次的直播,我们将告诉大家,如何用催眠疗法缓解焦虑以及重建睡眠。当然,催眠疗法还有许多其它的用途,比如:缓解癌痛,止吐,提高免疫力、辅助全身康复等等,我们都会一一向大家介绍。

这一次我们说说癌症病人如何睡得好

直播嘉宾简介

唐婧:

中科院临床心理学博士在读

湖南师范大学心理学学士

英国Essex大学精神分析学硕士

国家职业心理咨询师(二级)

NGH美国催眠师学会催眠治疗师

北京浮世心泊心理工作室创始人

世界500强企业签约心理培训师

北京明悦成均国际学校教育心理顾问

中国心理卫生协会会员

协和医院粉红花园心理顾问

中国抗癌协会康复会学术指导委员会委员

首都医科大学附属世纪坛医院蝴蝶家园心理顾问

知名投资人、知名媒体人及外企高管私家心理顾问

中央人民广播电台特邀常任嘉宾

《中国新闻周刊》《现代教育报》特邀专栏撰稿人

这一次我们说说癌症病人如何睡得好

关于直播

直播时间:2月28日(明天)晚上八点

参与方式:点击下方“了解更多”收看吧(搜索关注小程序还有机会获得癌度快报优惠券或签名战癌小说一本呦~)

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