人类与癌症的抗争之路:世界卫生组织已公布4类致癌源!

作者:新生命干细胞 2018-03-05阅读:4153次

2017年,世界卫生组织公布了最新的致癌物清单,以下4类致癌源与日常生活息息相关,并且可以人为避免。

第一类:咸鱼、腊肉、腊肠

早在2012年,世界卫生组织就指出咸鱼、腊肉等含有致癌物质,因为在腌制过程中,产生大量亚硝酸盐,极易导致消化道肿瘤。但是由于中国的饮食习惯,国人非常喜欢吃腌制品,在此建议大家少吃,孕妇尽量不吃。

人类与癌症的抗争之路:世界卫生组织已公布4类致癌源!

第二类:吸烟

10个吸烟者,9个疾病多。对于吸烟家庭成员来说,二手烟危害更大,特别是对小孩、孕妇。因为吸烟损害健康是一个长期的过程,人们常常不给予重视,但是根据总体的数据调查,吸烟人群,包括二手烟人群,患肺癌人数居首位。

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第三类:酗酒

酒精含有乙醇,乙醇会显著增加胰腺癌、胃癌和肝癌的发病率,但“戒酒”是一个很艰辛的过程,所以,当女性寻找伴侣时,最好多关注对方有无这些恶习。

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第四类:烧烤和油炸食品

烧烤和油炸食品能提升消化道肿瘤的患病风险,因为它们含有苯并芘,苯并芘是早已被世界卫生组织确认了的致癌源。上班族多数点外卖作为工作餐,其中“烤肉饭”非常受欢迎,小编再次提醒,偶尔吃增加食欲,别长期食用!

除了饮食方面,日常作息时间也会影响健康。例如熬夜、不锻炼身体等。一个健康的生活方式,不仅能增加生活的幸福感,也能有一个健康的体魄,远离疾病。

人类与癌症的抗争之路:世界卫生组织已公布4类致癌源!

文 | 新生命干细胞

图 | 网络

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