癌细胞最怕三种食物,长期坚持,离癌症更远一点!

作者:医学原创故事会 2018-04-06阅读:4526次

癌细胞最怕三种食物,长期坚持,离癌症更远一点!

癌症的发生与饮食有着千丝万缕的联系,这并非危言耸听,比如胃癌,我们的知道,腌制食物,烟熏食物与胃癌的发生密切相关,比如肠癌,进食的纤维素食物过少与肠癌发病密切相关,比如食管癌,进食粗糙的,过烫的食物,槟榔,酗酒,会诱发食管癌,比如肺癌,很多人认为抽烟会罪魁祸首,可一部分肺癌患者并不抽烟,研究发现饮食中缺少β-胡萝卜素会增加胃癌的发病风险。

可有些食物会诱发癌症,也有些食物,会预防癌症,所以,如何吃,这真是一门大学问。

第一,胡萝卜,胡萝卜是一种能预防癌症的食物,这是因为胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,能转化为维生素A,这是目前最安全补充维生素A的方式,维生素A有助于预防肺癌等多种癌症,另外,胡萝卜中含有的膳食纤维,也能预防大肠癌的发生。

癌细胞最怕三种食物,长期坚持,离癌症更远一点!

第二,大蒜,说到大蒜能够预防癌症,相信很多人不会有异议,大蒜中含有丰富的大蒜素和元素硒,它们不仅能够杀菌,提高免疫力,还能预防癌症的发生,目前普遍认为大蒜能够预防胃癌,大蒜素能够抑制幽门螺杆菌,而它与胃癌的发生有关,在一些地区,经常生吃大蒜的人群,罹患胃癌的风险会更低。

第三,西兰花,西兰花是绿色蔬菜的代表,它被称为蔬菜皇冠,西兰花对于治疗幽门螺杆菌同样有神奇作用,所以有幽门螺杆菌感染的,可以适当多吃西兰花,另外,作为一种绿色蔬菜,西兰花中含有丰富的维生素,花青素,类黄酮,对于预防胃癌,肠癌,都有很好的功效。

癌细胞最怕三种食物,长期坚持,离癌症更远一点!