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导读：央视这几年相继过世的主持人，都是因为癌症而遗憾离世，而且都是在事业如日中天的年龄，让多少人叹惋。好药哥小时候就非常羡慕每天晚上7点半播报新闻联播的主持人，梦想有一天也能拥有一份为全国人民所仰慕的工作。巧合的是，工作以后，好药哥成为一名医疗从业者，接触过的很多的癌症患者也多半是因为年轻做了一份“特别”的事业而导致癌变。通过好药哥的抽丝剥茧、深入探究，发现，这不仅仅是巧合！
从09年开始，央视有4位主持人相继因癌症去世。
2009年，前《新闻联播》主持人罗京因淋巴癌去世，年仅48岁。
2013年，央视主持人王欢（原名王薇）因乳腺癌去世，年仅42岁。
2015年，前《焦点访谈》主持人方静因胃癌去世，年仅44岁。
2017年，前《今日说法》主持人肖晓琳因直肠癌去世，年仅55岁。
深挖央视主持频发癌症的原因，和职业压力有密切的关系。据好药哥的在央视工作的媒体朋友反映，虽然央视主持工作光鲜体面，但压力也也可想而知。可谓台上1分钟，台下十年功。每天在全国人民面前抛头露面，接受中国十几亿人包括海外华侨的监督和批判，压力可想而知。在超负荷的工作压力下，通常对身体的关注就会为工作所替代，加上如今食品空气的污染，发生疾病甚至癌症的概率就会大大增加。
好药哥查阅了中外医学典籍，终于得出了一个医学结论，不良情绪/压力确有可能诱发肿瘤。临床医学上有个成语叫做 “病由心生”。举个例子，林黛玉为什么在如花的年纪却不幸枯萎，和其整日郁郁寡欢、多愁善感的性格不无关联。临床上有数据显示，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪都可能成为患癌症的先兆。从身体机制来看，消极情绪会影响人体多个系统，如果长期不愉快或者失望，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。焦虑和愤怒则会使肾上腺素皮质类胆固醇等内分泌激素增加，造成人的心率加快，血压升高，使胃肠蠕动减慢。这些负面情绪很容易通过大脑反射降低身体的生理机能，造成能力降低或缺失，使机体从抗癌抑癌状态转向致癌状态。
好药哥就切身感受了一把压力/情绪对健康的摧残。虽然在一个全国知名的互联网公司上班，表面光鲜体面，但其中的压力却非普通工作所能及。7月中旬，上海酷暑难耐，气温飙升至40度，本来身体就处于极度疲倦状态，为了整理出16年度的丙肝患者治愈案例和问题需求问题，只能通宵加班，精力不济则以咖啡强制提升，导致健康严重透支，上医院检查发现肝功能出现了问题，转氨酶升高（好药哥本身无乙肝、丙肝）。直到8月初，任务顺利完成后，好药哥继续恢复了以往每日跑步健身、作息饮食规律的生活，明显感觉精力更加充沛，身体各项指标恢复正常。后来细思极恐，如果日复一日、年复一年保持这种压力状态，估计癌症离我也不远了。
央视
那么，为了切断癌症的诱发因子-压力给我们带来的癌症威胁，我们应该怎样安排生活方式的应对压力？
一、切勿上班工作狂，下班葛优瘫。
有些人（尤其脑力劳动者）工作一天以后回到家通常就趴在床上玩手机，刷头条，确实，好药哥能深切体会到工作一天后心累身乏不想动的感受。但是，久坐不动是上班族的工作常态，而正因此，久坐成为了年轻白领致病的头号因子。
长时间久坐可减缓脂肪燃烧速度和血液流动速度，导致静脉曲张和静脉栓塞，并与高血压和高胆固醇密切相关。长期久坐不动，会使心血管疾病的发病概率提高2倍。
其次，久坐状态下“闲置”肌肉对机体胰岛素的反应变差。一项2011年的研究显示，仅仅久坐1天就可导致机体对胰岛素的整体应答率显著下降。也就意味着，日复一日地长时间久坐，有可能会使胰岛素的利用率下降，进而产生胰岛素抵抗，并诱发2型糖尿病和其他代谢性疾病。
长时间久坐会增加结肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌的发生概率，这可能与胰岛素促进细胞有丝分裂有关。
因此，不论工作多忙，请每天给自己安排适当的活动时间，可以是上班间隙喝杯咖啡、走动走动，也可以是下班以后进行有规律的健身安排。
二、切忌把应酬当生活。
应酬与大量饮酒密切关联，因此，频繁应酬带来的危害也就酒精对健康的损害，主要体现在以下几个方面：
酒主要是通过肝脏代谢、解毒的，进入人体后会加重肝脏负担，严重影响肝脏正常的功能，造成肝损伤。并且酒精在肝脏代谢、解毒过程中还会产生一种有致癌作用的物质-乙醛，正常情况下乙醛会被人体内的乙醛脱氢酶分解后排出体外，但大量长期的饮酒会造成乙醛不能被完全分解，而留在体内，这就给身体埋下了致癌的隐患。
大量饮酒会引起胃部出血或损伤胃、肠黏膜，造成胃炎、胃溃疡、肠炎等症状，长期饮酒会降低胃的消化功能和肠道对营养的吸收，使人代谢变换、食欲不振。严重的甚至诱发胃癌。
如何解决应酬对健康的损害，确实很难，因为中国确实倡导酒桌文化，在酒桌上签单，应酬似乎已经成为商务的一部分。在这里，好药哥给大家出一个主意，先表示出愿意喝酒的诚意，然后喝2口后将身上抓几条红印子，假装过敏，这样就可以成功躲过一劫又不是礼节了。
三、莫把体检当麻烦
有些癌症其实是因为对体检的忽视造成的，就拿肝癌举例，早期的肝癌无任何症状，如果不重视体检根本就不会发现自己体内已经埋下肝癌隐患。但是一旦症状表现出来而去体检时，往往已经是肝硬化或者肝癌。其实，只要定期体检，肝癌是完全可以避免的。因为肝癌的致病因素主要是乙肝、丙肝。而乙肝和丙肝都能通过药物治愈，如果一开始就将病毒扼杀在摇篮里，肝癌就不可能发生了。
所以，不要放弃任何一次体检的机会，每一次都是躲避死神光临的机会。每年公司体检，好药哥一样都不会落下。
四、有病就得治
还是以肝癌为例，好药哥接触过很多乙肝、丙肝患者。都知道自己患有肝炎，也明明知道肝炎可以通过肝炎-肝硬化-肝癌三部曲走向死亡。但是因为还未到绝路，总是抱着侥幸的心理，希望可以不用治疗就可以平安终老，但自愈的概率太小，而致癌的概率又太大，导致很多肝癌患者后悔莫及。其实早期发现乙肝、丙肝时就应该积极治疗，治疗越早，对肝脏的伤害越小，恶化的可能性就越低。
目前乙肝、丙肝均有完全可以治愈的药物，丙肝基因1型可以通过国内已经上市的施贵宝研发的百立泽治疗，治愈率可达90%，而全基因型的丙肝患者则可以通过印度的口服DAA药物吉三代实现99%的治愈率。乙肝也可通过美国FDA10年以来首次批准的药物实现临床治愈。这2种治愈肝炎的药品都可以通过合法平价的方式购得，完全没有必要再承受肝炎致癌的风险。
好药哥结语：世上有很多看似光鲜体面的工作，但看似惊艳的外表下却要承受巨大的压力，而高压之下是畸形的生活方式和压力情绪。好药哥认为，工作的第一要务是保存自我，生活下去，维持健康体魄，如果自身健康都不能保证，工作的意义又何在？所以，当我们从事一份可能会带来物质和荣誉的工作时，一定要格外关注身体的健康，否则，一切都是浮云。
