4位医生分享防癌抗癌秘诀:最好别做“好女人”!

作者:39健康网 2017-08-17阅读:593次

由于经常奋斗在救死扶伤的第一线,医生们对身体健康的重要性必然有更深刻的认识,接下来,小编就与大家分享几位医生亲身总结的养生防病经验,希望对您有所帮助。

4位医生分享防癌抗癌秘诀:最好别做“好女人”!

1、不爱惜身体,身体不会替你扛过一切

——北京大学肿瘤医院结直肠肿瘤外科主任医师顾晋

有一个病人,他是省级后备干部。40多岁,仕途光明,此时罹患肿瘤。

面对肿瘤,他选择了隐瞒,白天在单位上班,暑假就到我们这儿做手术。

做完以后不告诉任何人,像正常人一样上班。

我劝他,工作是干不完的,身体是自己的,如果没有好的身体,一切都是0。

结果病人说,您不知道,我这位子多少人盯着!他们要是知道我病了还不开心死!

就这样,他回到当地继续工作,不做化疗,很快肿瘤复发,离开了我们。

总有人心存侥幸,不愿意承认疾病的存在,认为工作更重要,再扛一扛。

但是,疾病不会等你,你不爱惜身体,身体不会替你扛过一切。

4位医生分享防癌抗癌秘诀:最好别做“好女人”!

2、吃人参鹿茸,不如做一次体检

——复旦大学附属中山医院主任医师程蕾蕾

一个有钱的大姐带着父亲来上海求医,住特需病房,买最好的药。

但检查发现,父亲的肝癌已超过10cm,堵塞了下肢动脉,还转移到右心房!

老父亲吃着她买的人参鹿茸,穿着她从国外买的羽绒服,有什么用呢?

其实,这位女士只要花半根人参的钱,为老父亲安排一年一次体检,就可以在早期发现肝脏肿瘤,不至于到现在这种地步。

很多人都没有体检的习惯,年轻人为了省事,老人为了省钱。但是,每年一次的体检对排查疾病来说十分重要。

4位医生分享防癌抗癌秘诀:最好别做“好女人”!

3、千万别做“好女人”

——上海中医药大学教授何裕民

有个病人在银行工作,患了乳腺癌。本来病情控制得很好,但她总说腰酸背痛。

她说:“我一回到家,看到地板有一点灰尘就想骂人,自己就得拖地。我一看见灰尘心里就难受。这种习惯我没法改,我必须把它擦干净心里才舒服。我也知道这样不好,但是我有强迫症啊!”

她还说,自己工作四十多年,从来没出过闪失,不知道为啥会得乳腺癌。

我告诉她,这就是太认真、太追求完美的结果。你常常把小问题看得很重,所以神经系统的弦一直都绷得紧紧的,内分泌自然就紊乱。因此,靶器官也受不住了。

记住一句话:要想健康些,就得糊涂些。要想长寿些,就得简单些。

4位医生分享防癌抗癌秘诀:最好别做“好女人”!

4、改变坏习惯,什么时候开始都不晚

——黄山市人民医院胸外科副主任医师徐林友

回忆起我得癌的前10个月,我有过一个月做了26台大手术,每天提前上班,晚上12点后才回家,吃了几口东西就犯困,洗漱完,躺在床上又睡不着,这样的状态持续差不多一个月。

反思后,我认为自己得肺癌的主要原因就是疲劳和压力大,影响了饮食和睡眠。

生病前我抽烟喝酒,下夜班会外出吃夜宵。得病后,我戒掉了烟酒,平时多吃素菜和玉米等,荤菜很少吃,也不外出应酬了,大部分时间在家看书,陪妻子女儿。

每晚吃完饭,我会出去散步半小时到一小时,开始那会身子虚,腿迈不动,但后来坚持走下来了。

别怕为时已晚,就怕你从不开始。

改变自己的坏习惯从来都不晚,哪怕从这一分钟开始。

4位医生分享防癌抗癌秘诀:最好别做“好女人”!