健身新手,2个月练出腹肌,被人误认为是骗子?

作者:健身领跑者 2017-09-04阅读:1273次

在健身圈有这样的一群人,就是他们是半路开始健身,还是新手的他们发了自己一个月、二个月后健身效果和最出的对比, 很多新人并不认为他们是新手。

健身新手,2个月练出腹肌,被人误认为是骗子?

这些新人不愿意接受,新人在短短的2个月里练出腹肌,认为他们都是骗子,卖粉的、卖课程的。

昨天在吧友圈里有一个小伙子, 一边出差晚上还不忘在宾馆里小小健身一把,因为健身就是一种坚持,不能因为出差耽误了自己这段时间的健身成果。

健身新手,2个月练出腹肌,被人误认为是骗子?

但这个小伙子很真诚发了一段时间自己健身后的成果,也就2个月的时间,为了就是消除大家对他的疑虑,不想被大家误人为是骗子。

让我们一起看看他发的效果图吧。

健身新手,2个月练出腹肌,被人误认为是骗子?

这是健身前的,其实体脂率并不高,只是身体上没有形,罢了!还有很多人认为是骗子,这我也是醉了。

健身新手,2个月练出腹肌,被人误认为是骗子?

这张是锻炼30来天的图片,瘦了6斤,有氧很少做。主要是饮食控制,也不是说吃的少,就是吃的健康,不吃任何垃圾食品,酒也戒了。

健身新手,2个月练出腹肌,被人误认为是骗子?

这张是锻炼47天的照片,在外面出差,每天在宾馆练习,有的宾馆房间小,就在厕所的练,但吃的没那么严格了,天天外卖。可以看得出确实是在宾馆,后面房间装饰也不会骗大家。

健身新手,2个月练出腹肌,被人误认为是骗子?

这几张都是53天拍的照片,刚拉完单杠,每天在外地,因为每天都在不同的城市,白天工作,晚上跑步找公园,因为公园里有单杠,但很多时候都找不到,找不到的话就当有氧锻炼了,呵呵。

健身新手,2个月练出腹肌,被人误认为是骗子?

我们可以看出,这个不伙从最开始其实体脂率并不高,只是身材没有型,通过2个月的健身,腹部肌肉我们可以看出有了初步的形状,胸肌也变得有型了。

有时我们不做就去评判这人就是骗子, 我们也不应该当键盘侠,来发泄自己的心中的不快,如果你想健身就应该制定计划,不要总看别人的成果,如果你自己能坚持,你也能行。

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