他28岁,体重180,用身体告诉你健身的男人究竟有多帅!

作者:love爱健身 2017-09-08阅读:3843次

健身的小伙伴们好,

这篇文章

要给大家介绍一位肌肉型男。

他叫Ross Dickerson

今年28岁,身高1米85,

体重180斤的他的身材没话说。

他是一位健身模特、私人健身教练

以及各大健身会所、运动品牌的代言人

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他也被誉为世界上

体脂最低的五位健身模特之一。

之前有推送过《世界上肌肉分离度最好的5位筋肉男,越看越像人体解剖图》这篇文章,没有看过的小伙伴可以点击标题阅读。

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Ross Dickerson出生在英国,

但在美国长大。

年轻的时候去过很多地方,

为的是给自己以后的人生,

寻找一个更好的奋斗方向。

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但最后都没有找到,

在他迷茫的时候回到英国伦敦

之后他加入了,

当地一家健身房并开始锻炼身体。

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在健身房锻炼的日子里,

他从零开始慢慢学习,

通过观察其他人的训练,

以及结合自身身体情况,

不断的提高自己并尝试一些新的训练方法。

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从2008年开始他一直在那个健身房锻炼,

最终他将自己打造成为世界级的健身模特,

健身也是他以后奋斗的方向。

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现在的Ross Dickerson 在ins上,

已经拥有200多万粉丝。

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他将自己的,

训练方法、饮食计划、训练视频都分享出来。

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并教授粉丝们独特的训练方法。

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Ross Dickerson希望以此来帮助和激励,

那些想要改变自己的人,

让更多的人都拥有健美的身体。

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下面一起来欣赏

Ross Dickerson健身照,

看这身材是不是你的菜?

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所以男士们,健身吧!

不健身,

你永远不会知道你能有多帅!

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