事情要从一位名叫Counihan的警察说起。
看起来普普通通，但却是一个网络红人
看起来是一张普通的报纸，但却是一张专门记录自己的报纸
并不是像普通网红那样哗众取宠，而是实打实有料的男神。脱下警服，完完全全是一个肌肉壮汉。
你可以感受一下Counihan的日常训练重量，单手16个哑铃片的哑铃做卧推！
无多余赘肉的身材一览无遗，八块腹肌和马甲线都应有尽有。
花臂纹身更是增添了粗犷气息！
背部整个呈也倒三角形状，训练绝对不是简简单单！
而带他走进健身之路的，正是他的老婆，Eileen Vent。当初的Counihan并不喜欢健身，抽烟喝酒的习惯都有，是曾经为职业健美选手的Eileen Vent改变了他。
休闲时候更喜欢亲近大自然，壮汉配上越野车，狂放豪迈的感受扑面而来。
尽管Counihan现在仍然抽烟，但饮食习惯已经改变了很多，这也是他身材从臃肿的"肥壮"改变到真正的壮实的原因。
这是他目前的增肌餐，少油少糖，出警的时候也会带一份！
你的职业和所处环境并不能限制你的身材，行动起来吧！决心能打败一切！
