很多人喜欢拿健身房练出来的肌肉和建筑工地上民工比肌肉，这样比有可比性吗？其实这就是一个伪命题。不过侧面的反应了一些朋友的虚荣心，因为他们自己也不练，总会拿一部分人来做比较，这样的比较是没有意义的。
曾在一篇健身文章下，某人这样评论说：搬砖练出的都是红肉，比健身房练出的白肉强太多了！当然他在底下免不了一顿被嘲讽。为啥我好好的在健身房练身材拿我来和建筑工人来比较，这样的比较有意义吗？
于是不免还会有网友这样回答：肌肉有红白肌肉之分，主管耐力和爆发，有人专门练耐力，有人专门练爆发，就好像田径100米和5000米一样，如果硬要拿自己的短处和别人长处去比，不是我吹牛，博尔特去跑5000米绝对连湖南省记录都破不了，省队都能把他吊起来打，但这样对比有什么意义?
还有网友说：拼你妹的肌肉，人家辛辛苦苦赚钱，有个毛的闲工夫跟你比。
看着这些大实话的朋友，其实这样比有可比性吗？
这样的朋友其实侧面想证明健身房里练出来的肌肉都是死肌肉，没有活力没有爆发力。让他们去工地搬砖，估计没搬几个累的和狗似得，你说健身房练出来的肌肉有啥用？
其实健身在哪里练，都不重要，重要的是我们自己是否感觉到健身真的给你带来快乐和身体上的健康。
是否让你感觉到健身让你的变得更加自信，生活更加充实。
如果健身能让你改变掉以前抽烟喝酒的坏习惯，那不是更好吗？
如果健身能让你戒掉打游戏坏习惯，不是更好吗？
健身好与不好，只有练的人才知道，健身到底好不好。我们不能拿大象和蚂蚁比力量，也不能拿健美与健体来比较，更不能拿徒手健身与器械健身来比较。
