当过兵的朋友都知道，俯卧撑在部队和吃饭一样，随时动不动就要来几个，主要锻炼胸部、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是简单易行却十分有效的力量训练手段。今天小编就和大家盘点下俯卧撑的种类，看看你都会做几个？
长见识了吧，第一次看见俯卧撑还有这么多的种类，以前是不是只会傻乎乎的做一种姿势呢？
解放军战士的劈腿俯卧撑和骑在背上的俯卧撑，做过的朋友知道这感觉不错哦
背上站人俯卧撑和倒立俯卧撑不是高手不要轻易的尝试，这个一不小心可是会受伤的
提腿俯卧撑和双人俯卧撑在部队里面是经常做的，如果你有几个人可以玩玩，只是开始前要做好热身运动，避免受伤
这个姿势很标准，不知道你能做几个
看着好像很简单，其实如果你没有基础这个姿势也是很难做下来的
其实在部队里面，几乎时时刻刻都在做俯卧撑，平常军事体能训练完加餐菜就是俯卧撑，比如跑完五公里，训练完队列，跑完四百米障碍，百米跑往返跑，还有晚上在床上在宿舍的地上，几乎何时何地都是俯卧撑的影子。
女兵战士野外的帐篷做俯卧撑，看着表情好像挺难的
所以当过兵的朋友应该是最有感触的，俯卧撑伴着当兵的生涯，曾经看过一个报道，一位解放军战士做了近3000个俯卧撑，小编今天挺想问下退伍的你，或者还在服役的你还能做几个俯卧撑呢？
