一图看出丁彦雨航的深蹲有多重,中国运动员里都属顶级水平

作者:明言章理看球 2017-10-16阅读:1407次

一图看出丁彦雨航的深蹲有多重,中国运动员里都属顶级水平

翻看网页发现一张图片,小丁深蹲训练,肩膀上的杠铃两端加满了大大小小的重量,目测这个重量估计在200KG左右。这个重量不仅在中国男篮锋线这个位置应该是顶尖一档了,就是放眼中国体坛,应该是除举重之外也是顶级水平把。

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爆发力项目深蹲是要求运动员体重的两倍。小丁这个几乎把所有的片都给加上了,有可能只是多组训练的最后组, 就这个运动员的体格之前已经蹲了几组你根本无法想象。突然想起对抗这么强小丁都没有去成NBA,好好加油吧。真的是越努力越幸运,天上不会掉馅饼。

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众所周知,深蹲对弹跳不好的人有很大的好处,可以提高腿部力量,提高弹跳的。尤其是对篮球运动员来说,可以增加下盘的力量,同时对腰腹力量都有提高,在对抗时候不太吃亏!先天力量不足的篮球运动员都比较喜欢深蹲,象李根的深蹲成绩也是很好的。而小丁的深蹲能达到200KG,这个真的是非常惊人的成绩。继续努力把,小丁,愿你这个赛季能收获满满,充分发挥留在CBA的最后一年。