说到减肥，除了不吃甜食
还会有很多人不吃饭用水果代替正餐
因为大家对“水果是减肥神器”这件事深信不疑
最近有新闻报道
有人用水果喂猪，猪一年就长到了900斤
说四川有位老人用水果喂猪，猪一年就长到了 900 斤
有新闻有真相
这水果还是减肥神器吗？
宝宝们别慌，也别急着扔掉手中的水果
毕竟人和猪还是很不一样的
不如一起来看看
减 肥 中 最 容 易 踩 到 的 5 大 坑
对照上面这 5 大减肥误区，你中过几招？
月半是一口一口吃出来的，当然也要一口一口减回去。一般来说，合适的减肥速度是每周减掉 0.5～1 斤或者初始体重的 1%。虽然速度不快，但是好处在于这是一种「可持续」的方法。就像龟兔赛跑一样，能细水长流坚持到最后的，才是赢家。
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