瑜伽里的OM含义那么深,刚刚才知道

作者:瑜伽路上 2017-10-18阅读:1387次

关于OM ----宇宙之初的振动

在瑜伽世界里,对于宇宙的初始有这么一个说法:那是在亘古以前,星球中有一些微微的,嗡嗡的声响,这些声响来自于物体能量的频律发出的音波,后来这些音律像滚雪球一样,愈累积愈大,能量也愈强,于是包括生物在内的很多事物于是诞生(或产生)了。

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不管您相不相信这个说法,不过,以现代科学的眼光来看,每一件事物的确都会发出各种不同的声波,只是大部份不被人类的耳朵接收而已。而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后,发现居然来自一个很简单又很原始的声音。

是的,那就是OM(有人写成AUM)。

这个OM不只是一个简单的音律而已,在瑜伽世界里,它不但被符号化,更是代表整个瑜伽世界的符号。这就好比我们一想到太极,就会想到那个黑白两色,黑中有白,白中有黑的圆图一样。

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我们从这个声音,延伸出一个符号,并给它一个至高无上的意义外,更有很多瑜伽行者认为,OM是所有「唱颂」(Mantra,注)中最有力量,也最能抚慰人心的一个。因此,在我们心烦气燥,或者静坐无法静心时,多在心中或口中吟OM的故事,唱这个OM字,能让烦躁远离,帮我们更能进入静坐的境界。

平时吟唱OM不单能引领我们进入更高的灵魂层次,科学家更发现,包括吟唱OM在内的所有Mantra(唱颂),都有让呼吸放慢,紧跟着心跳平稳且缓和的作用。因此吟唱它被认为对身体与对心灵都很有益处。

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欧姆(AUM/OM)的含义

OM(AUM)由三个字母组成,即A、U、M,在书写时顶上有一个新月形和一个点。这个词有多种不同的解读,下面依次叙述。

字母A象征警醒和自觉的状态(Jagrata--avastha)

字母U则象征梦幻状态(Svapna—avastha)

字母M代表了精神和灵魂的无梦状态(Susupta—avastha)

整个这个词与上部的新月形和点一起,代表了第四种状态(Turiya—avastha)在这个状态中结合前面三种状态,有超越它们,这种状态就是入定或三摩地(Samadhi)

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字母AUM分别代表了言论(vak )精神(manas)生命气息(prana)。

A、U、M

三个字母分别代表了长度、宽度和深度,整个词代表至高无上,超越任何的形体及模式。

三个字母分别代表了没有欲望、没有恐惧和没有愤怒,整个词则代表了一个完美的人,他的智慧牢牢地扎根于圣灵之中。

三个字母分别代表了三种性别,即男性、女性和中性,整个词则代表了所有的生灵以及梵天。

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三个字母分别代表了三种灵魂的属性,即纯质、激质和翳质,整个词则代表超越品性牵引的人。

三个字母分别对应三种时态,即过去、现在和未来。整个词则代表了超越时间限制的梵天。

他们也代表了由母亲、父亲和上师分别赋予的教导。整个词则代表自我的认知,这种教导是不朽的。

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三个字母分别代表瑜伽的三个阶段,即体式、呼吸控制和制感。整个词则代表入定,这是修行瑜伽的目的,它以前面的三个阶段为步骤。

他们代表了三位一体的神,即创造神梵天、守护神毗湿奴和毁灭神湿婆。整个符号据说代表了宇宙创造者梵天成长、圆满,直到最终融合而不再生长或变化。很多事物会变化和消失,但梵天是永恒不变的唯一。

三个字母分别代表了祈告词“那是艺术”,即人类自身内在神圣本性的认知。整个符号代表了这种认知,它使人类的灵性从身体、精神、智力和自我的束缚中解脱出来。

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当意识到AUM的重要性之后,瑜伽修行者注意力集中在他所敬爱的神性上,把AUM的颂念加入神的名字。AUM这个词所包含的意思非常广泛,也非常抽象,他通过专注于神的名字,把AUM专注于一点,使自己的感觉、意志、智力、精神和理智合为一体,体验到了梵文颂念里的感受和意思。

这三个音若是对照到我们的心理状态,各自代表不同的阶段:A是指有意识的阶段,我们仍与外界连结着;U是指人们进入睡梦阶段,在此时我们与自己内在世界的梦、思想和记忆等连结;而M则代表无梦的阶段,也代表进入另一个更高的层次中。也难怪,这个奇妙的A-U-M….能这么平抚心绪。

体内按摩的好方法

而这个A-U-M的音阶可高可低,您可依个人当时的心情,发出不同音阶的OM。或是您可唱成O-M。以我的经验来说,吟唱出这个O-M(或A-U-M)的声波,很明确地感觉到自己身体的振动,这种振动仿佛把体内的能量激发出来,当自己身、心状况好,情绪也稳定的时候,深吸一口气,吐气唱出A---U---M---时,不但中气十足,与身体共振非常强烈,也延续得非常久。可是当精神不济或是心绪杂乱时,这个OM不但有气无力,且毫无能量。

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另外,若是您更细心,会发现,吟唱OM是个绝妙的声波疗法。因为它的共鸣腔可以在额头,可以在喉咙,您也可以转注在丹田。

它振动方式会因位置不同而异,它的振动更可直接按摩那附近的Charkra(脉轮,瑜伽中从会阴附近一直往头部,有七个脉轮,就像中国人说的穴道一样,是汇聚大量能量的所在),吟唱这个简单的声音就有体内按摩的效用,真的是妙不可言。

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注:Mantra是古印度人传唱数千年的曲子。有的是歌颂上天、神明,有的纯只是单纯的平抚。

冥想的符号,解读OM图的含义

冥想的最神圣的符号是OM 。

对于符号Om 的定义与解释一直有着一些争议的。甚至它的拼写也是一个争论点,它被拼写为 Om 或 Aum 。

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为了不要在浪费时间在哪一个解释更正确的争论上,这里有一个更被接受的解释,是来自大师 Sivananda 的,他认为 Om 符号远古的设计被看作是代表各种不同的心理学的区划模型。

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灵魂的这一个模型给我们看到我们的意识能捕获的所有状态 , Om 符号真的像标示人类内心意识在各种不同的状态下的一幅地图。

你真的了解Om吗?