在健身界，有这样一个非常有意思的情况，就是有很多人为了身材，就天天吃的很清淡，看起来非常健康，最典型的就是如下图一样。
然后各位网友，面对陪伴多年的水煮鸡胸，纷纷吐槽：
网友1：说实话，各位兄弟们，现在我看到鸡蛋和鸡胸肉，都能吃到鸡屎味，真的！
网友2：每次吃鸡胸肉，就在我想吐的时候，就用食指顶住鸡胸肉，然后硬往喉咙塞。
网友3：鸡胸肉换了N种吃法，还是这个方法好，榨成汁，然后放点盐，头一闷，就全倒进去了:。。。
就在人人都认为你健身，吃的又健康，享受生活的时候，可能只有你自己明白，这苍了个天，要是这辈子都这样吃，你说我会不会疯了？
但是呢，不吃鸡胸肉，就没有蛋白摄入，吃其他肉吧，红烧、烤的、煮的都怕长脂肪啊！更尴尬的是，我也买不起动辄50块一斤的牛肉。
当然了在大众眼里，谈到健身人士的饮食，就是水煮鸡胸，水煮西兰花，鸡蛋配黄瓜。那这样子的生活到底值不值呢？虽然你可能认为这样的饮食值得，但你确定你一辈子都要这样吗？
我们都知道健身是为了更好的生活，但是当你看到许多正常人吃着可口的饭菜，你却吃着鸡胸肉，过着苦行僧般的生活，那岂不是是非常大的笑话了。
健身网红，有他们的生存法则，他们就是靠身材赚钱，如果你也学习他们一样，每天这样吃，将自己每次吃饭都要吐的感觉，也不知道目标是什么，还不能从中获得什么收益，那凭啥吃水煮鸡胸肉呢！
而且就算我们的饮食是中国传统饮食，三菜一汤，诚然热量稍微高一些，但只要保证自己的健身频率，并不会让你的身材差到哪里去，反而过的更开心。
所以笔者觉得，你如果要吃水煮鸡胸肉，或者是鸡蛋配黄瓜，那一定要搞清楚，自己有什么目标或者收益，如果你想最快速度的出八块腹肌，那完全可以吃水煮鸡胸肉，如果你能凭借身材赚钱，那每天吃20几个鸡蛋清没毛病！那各位吃水煮鸡胸肉，到底有啥目标或者收益呢？欢迎分享。
