新加坡健身圈50岁肌肉男神,八块腹肌人鱼线似小鲜肉

作者:潮流健身吧 2017-10-30阅读:669次

一个正常人50岁应该是什么样?在我们一贯的印象中,50岁的人应该腆着大肚子,头发已经开始花白,身体开始出现各种疾病,没错,一般情况下,50岁的人就是这样。

但是最近新加坡健身圈出现了一位这样的50岁小鲜肉,他今年刚满50岁,曾经是一位火爆亚洲的歌手,退出歌坛后励志健身,十几年的坚持就换回了下面这样的身材,八块腹肌人鱼线,身材完爆小鲜肉。

新加坡健身圈50岁肌肉男神,八块腹肌人鱼线似小鲜肉

这样的身材几乎和职业的健美选手不相上下,对于我们一般的健身爱好者而言,能练出有线条的上半身肌肉已经非常不容易了,大腿肌肉真的很少有人去花费精力训练,因为大腿肌肉不容易展示,尤其是泡妹子的时候也不容易展示,殊不知,大腿肌肉才是人体最重要的肌肉。

新加坡健身圈50岁肌肉男神,八块腹肌人鱼线似小鲜肉

当一个人从内心喜欢上健身就会明白,健身不练腿,迟早会颓废。所以,细化健身的宝宝们千万不能忽视大腿肌肉的重要性。不管你身处增肌还是平台期或者减脂期,都应该将最主要的精力放在训练大块肌肉上,打好基础,增强核心。

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而这位大叔就是这样,全身的大块肌肉一个也没有拉下,尤其是上半身肌肉更加突出,健硕的胸大肌和粗壮有力的麒麟臂,要知道对于一个50岁的人来说,肌肉流失速度远远大于年轻人,所以要保持这样的身材也是非常困哪。

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而且这位50岁的大叔心态非常好,如果不看他的出生日期真的很难相信他今年有50岁,身材完美颜值超高,穿着打扮时尚,精神状态饱满,这样走在大街上真是完爆小鲜肉的存在。

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尤其看到下面这张图片,小编又看了看镜子中沧桑的面孔,突然很失望,同样是健身爱好者,差距怎么就这么大。都说健身可以让人逆生长,在这位大叔身上真是体现的淋漓尽致。

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放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念!健身让你身形更健硕、肌肉更强壮、身材更富有吸引力,还能让你真正地举重若轻,但是健身不是永远那么容易。可能你练了很久,却不见什么效果,而且保持健身的动力也很难的。

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但是想要放弃了的时候,想想当初为什么开始?

对于健身爱好者而言,生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在,或者生存,而是向前进步,向上奋发,去成就大事业,去征服伟业。

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