没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

作者:奇闻大箩筐 2018-02-16阅读:1487次

经常有粉丝抱怨健身房的器械不是不够就是太旧,要么就是洗澡的水太凉,人们总是想着,有了好器械、好教练、好课程、好饮食,自己才能开始健身,才能练出好身材。而当你认识了下面这位来自非洲加纳的24岁健身小伙之后,或许你的这种想法就会彻底改变!

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

翻拍搜狐下同

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

他叫Kulbila Samson,今年24岁,是来自非洲加纳的一名健身狂热者。光看他的肌肉身材,我们都会以为他一定是在什么高档健身房或者有个牛逼的教练带着,才能打造出如此劲爆的身材。

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

而当我们看到他和小伙伴平时的锻炼器械后,所有人都傻眼了!没错,他们的器械不是废旧汽车上的钢铁零部件,就是用泥土做出的土石疙瘩。这就是他们的杠铃和哑铃!

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

我们都知道健身跟饮食是不可分割的,而对于贫穷的非洲兄弟来说,Samson平时除了偶尔补充些鱼油和复合维生素之外,全靠高蛋白食物来增加肌肉了。下面是他的日常健身餐,当我看到最后一张他是怎样自己做饭的照片时,内心是极其佩服也是极其崩溃的!

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

如今,在Samson的带动下,他的好友也都加入了健身的队伍,他们俨然已经形成了自己的迷你健身房,相互鼓励,相互指导!

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

让我么来看看他每天是怎样锻炼的!

最后来看看Samson是如何秀肌肉的!

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

没钱上健身房的非洲老兄靠DIY工具练出超猛肌肉,他的健身房好评

人家已经用废铁片和土疙瘩练出了筋肉身材,拥有更好条件的你,到底啥时候才开始呢?