现在很多人健身都是锻炼提高性能力吗?

作者:爆棚朋友圈 2018-02-16阅读:3139次

看此标题,本不想说,怕有人说不正经之嫌。但作为学医之人,提及到健康,仍有必要提示几句,以益众人。人生,离不开食色性也。随着生活水平的提高,如今的人们越来越注重健康,开始健身。健身无非就是为了让自己有一个更好的身形,那有了更好的身材自然更加吸引异性的目光。不管是男是女,看到异性拥有一副好身材,肯定就有想法。而且有研究表明,长期坚持锻炼身体确实有助于性能力的提高。

自古养生要诀,包含了性,如今提倡全民健身,婚嫁过后,也离不开有关性知识,对于健身的关联及影响。男女深蹲硬拉动作,自然对大腿根部的肌肉,对小腹部位所在之组织活动,会有相应的影响作用。从西医角度,生殖系统之内外器官,通过该运动促进了局部微循环改善,神经末梢受到刺激,反应至大脑之分叶,在反射弧的作用下,促使其起到保健增益的作用。从中医角度说,小腹之耻骨联合部位,有“中极”穴位,肛与尿道之中间部位,有“会阴″穴位,都是治疗男性不举、女性妇科疾病的重要穴位,如女性阴冷之症,男性阳痿等,扎此穴位银针,皆能有效。如能长期坚持做深蹲硬拉动作,将保健运动养成为习惯,必能有效刺激该部位经络穴位,进而舒缓血管神经,并强化了肌腱筋膜张力,括约肌收缩能力也同时增强,对于整个身心无疑都带来了好处。

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健身运动能使整个人神清气爽,处于精力充沛、身心愉悦的状态。精神与性之关系,辩证来看相当重要,若大脑中枢压抑,长期疲劳过度,其兴奋性受到一定抑制,必定影响到生殖功能。许多严重神经衰弱者,阳痿之男性、阴冷之女性,皆不乏其例,笔者从医时曾治疗此类病例,其多羞涩不便启齿,经排除器质性病变,对症施治,便可好转。提倡常年坚持健身,爱好体育运动,对于常坐办公室工作,体力耗费少的人士,好处更大,可有效地防止神经衰弱,健身强性,这比药物保养好上百十倍。新陈代谢功能不衰,激素分泌正常,“性″心旺盛,人体必延缓衰老,心旷而神怡,面润而体强,干事业若烹小鲜,信心满满,何乐而不为呢!

有性 当然就是健康了?性 是什么?性 和健身有何联系?你够性 感吗?一起让我们了解多种可能 性!

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健康本是性

好多人谈健身可以,但是谈到 性就自不自觉的不太放松了,这也是跟中 国人的 腼腆有关!当然背地里自己在去 找和看,这符合东方人的思维!怎么说健身和 性有 关联呢?道理很简单,一个人身体好自然就 健康,健康的身体哪面都 强壮,不光生活的 好,还性感,能吸引更多的 异性 目光!

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谈性色变是假象

自古英雄皆好 色,我觉得这句话 说的比较正确,大家可以回想下历史从 古至今的英 雄是不是都 如此?当然强壮 的身体本身 就吸引异 性,说简单点这也 是 动物界的本能!其实除了男人 好色 外,女人也很 好色,只是 社会定位男强 女弱,所以女 性都在掩饰内心的 跳动,这也是 为什么小鲜肉 和型男身受 女性欢迎的原因之一吧!

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相关研究

加利福尼亚大学圣地亚哥分校进行过一项研究,研究人员跟踪了78名中年男性的有氧运动锻炼计划。其中61名研究对象每天进行中等强度的锻炼60分钟,每周锻炼三到四天。经过九个月的连续运动。这些研究对象表示,他们性生活的质量有所提高,更加有愉悦感,体力也有明显的提升;相比较而言,另外17名进行轻度锻炼的研究对象(比如散步),表示他们的性生活没有明显改善。

而另一项对女性进行的研究发现,那些经常锻炼的人比经常久坐不动的女性更有性欲,更有满足感。在一个不寻常的实验中,年轻女性进行剧烈的运动20分钟,之后观看限制级的电影。由设备评估出,比起没有运动的女性,她们更能被唤起那方面的冲动。