朱丹带娃一起练瑜伽,喊话女儿:现在放过你,以后别想偷懒!

作者:妈咪Jane黄静洁 2018-05-01阅读:1757次

近日,朱丹在微博晒出自己和女儿一起练瑜伽的照片,并用调皮的口吻说道,“言传身教,小妞,以后别想偷懒,现在,放过你了…”

朱丹带娃一起练瑜伽,喊话女儿:现在放过你,以后别想偷懒!

只见朱丹穿着一身高腰紧身的瑜伽服,专心致志的在瑜伽垫上练习瑜伽,而她的女儿则坐在旁边看着她做,虽然没露正脸,看背影则是一团肉呼呼的萌极了,当朱丹练习扎马步的时候,她的女儿则抬头仰望着自己的妈妈,煞是讨人喜欢。

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网友们在下面纷纷夸赞这一对母女真是太可爱了,一边感叹朱丹正能量,带着娃一起来运动。

记得朱丹还在坐月子的时候,发过一张和女儿的照片,看起来稍显不精神和憔悴被网友吐槽不像妈妈像奶奶。

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如今的朱丹显然是变了一个模样,产后开始复出,不仅整个人容光焕发看起来气色精神尤其好,更是工作带娃两不误,生活状态尤其棒。这不,今天带着女儿练瑜伽,以前运动时也是离不开娃,俨然一副辣妈形象。

现代人由于工作压力大,日常繁忙,一到周末大概都想好好休息。有娃的家长们其实可以少睡些懒觉,少玩点手机,陪着娃一起去运动。即使孩子还小,无法从运动中得到立竿见影的好处,也是好处多多。

亲子互动最佳形式

孩子都是天生爱玩的,有爸爸妈妈陪着孩子一起运动其实就是陪伴他们一起玩。在这个运动即玩的过程中,有爸妈的陪伴不仅可以最大程度确保他们的安全,还能让他们在运动过程中感受到爸爸妈妈对他的爱,从而发自内心的感到幸福,增进和爸妈的感情。

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培养孩子坚韧性格

运动的过程除了玩,也需要一些耐心耐力与体力,孩子踩平衡木,玩单杠,都需要集中精神,有不错的体力。在运动的过程中,甚至会出现孩子手磨红,甚至出现一些小伤口,这个时候家长不要紧张,偶尔的挫折反而更有利于他们成长。从运动中让孩子感悟到生活的道理,要坚持且不能害怕吃苦。

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锻炼身体,开发智能

运动过程中,孩子手脚并用,还需要启用一些大脑思考。很多运动里都充满了智慧,孩子每玩一次,大脑就会受到一次良性刺激。在运动过程中,爸爸妈妈需要耐心聆听孩子的倾诉,及时回应他们并和他们互动,这样在不知不觉中,孩子的语言智能也会提高很快。

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显然,朱丹是很懂得这些道理,才会在运动时也要带着自己的娃一起,颇为珍惜这美好而又令人感动的瞬间。

记得不久前朱丹上了一档节目,写了一封家书给自己的母亲,在信里,她动情地说道,自己在成为一个妈妈的时候才发现,原来一直欠自己的妈妈一句“谢谢”。妈妈带她来到这个世界的人,陪我成长,伴我前行,解锁人生新的意义,也只有当了母亲之后才能体味到更深层次的人生意义。

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总而言之,父母带孩子的任何一项活动,只要是用心的有爱的陪伴和进行,都是和孩子一起在成长。