健美界两个史上体脂率最低的人完美诠释“肌肉木乃伊”

作者:肌肉撕裂者 2017-07-03阅读:3933次

健美运动员的体脂率基本会在5-7%之间!而那些体脂率保持在1-4%的人世上寥寥无几!两个史上体脂率最低的人,被称为“肌肉木乃伊”

看一下体脂率对照表!健身爱好者的体脂率是13-15%,健身达人的体脂率是11-12%,而职业健美选手非季赛的体脂率为8-10%,职业健美运动员季赛的体脂率是5-7%,下面两位的健身狂人体脂率都是1-4%!

45岁的Helmut Strebl他的肌肉线条令人叹为观止他有3%的体脂率!

46岁了。他从15岁开始健身,经常参加健身比赛,并且一直保持着低脂的状态。

被称为魔鬼肌肉男“干尸男”!而接下来的这位,不仅身材高大,并且体脂率童谣保持在2-3%!

米哈朱帕,职业健美运动员健身超过15年,为了增肌保持低体脂他一天要吃10斤牛肉!吃30个鸡蛋!

米哈朱帕被称为“肌肉木乃伊”他的身材魁梧但体脂却低到2-3%!

两个史上体脂率最低的人,被称为“肌肉木乃伊”