瑜伽就是一个产生奇迹的世界

作者:慕逸心园 2017-07-04阅读:840次

《瑜伽之光》中说:“在通往瑜伽之路上进步的标志就是健康。感觉身体轻便、稳健,脸色红润,声音优美,身体气味芬芳,从欲望中解脱出来。”瑜伽如同一面镜子,让我们从内向外看自己。瑜伽,是人一辈子的修行。正如,优雅美丽是女人一生的梦想。瑜伽可以让人健康,让人美丽,让人见证奇迹。

Tao Porchon-Lynch已经被吉尼斯世界纪录认证为“世界上年纪最大的瑜伽教练”,她是全世界所有瑜伽师心中的Yogi女神典范。

她说“我不相信年龄,我只相信能量。”的确,瑜伽给她超乎寻常的能量,即使脸上爬满了皱纹,可她那小孩般的纯洁微笑是那么的美好,给人以温暖。

没有什么能阻挡一颗年轻的心,岁月也拿她无可奈何。她虽然已是98岁高龄,鹤发鸡皮,却活得比少女还要娇艳动人,早已成了瑜伽界的公认女神。她能做高难度的体式,她活得美丽、自在、随心、快乐。

当一个人心里充满恐惧,身心疲惫时,这种恐惧与疲劳会阻塞人的意识,会让人的意识随呼吸而动荡不止。瑜伽可以让人放松呼吸,获得宁静的状态,从而坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入内心。就如Tao Porchon-Lynch所说:瑜伽让她的人生充满勇气。第二次世界大战期间,她在法国帮助抵抗德军,“是瑜伽让我远离恐惧”。

瑜伽不仅仅是体式的伸展,瑜伽带给人更多的是呼吸的通透,内心的澄明和心态的美好。如果你想越活越健康,越活越年轻一定要选择一种适合自己的运动,并长期坚持下去。

你的选择决定你的人生,你的行动决定你的未来,当你犹豫时,别人已经在正确的道路飞奔了,加油。亲们。爱你们。如果有任何关于瑜伽的问题可以留言,小编会及时地回复:)