健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”
夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动***得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
话说
健身vs不健身
差异有多大？
不仅仅是身体上的差异
肉体相貌也会截然差异
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明天要说的配角叫向佐
一个坐拥有数娱乐界资本
并在客岁申明大噪的艺人
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许多人都晓得他爸是向华强
但却鲜有人知他还有个弟弟
弟弟叫向佑，他叫向佐
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别看如今体型差异蛮大
在小时候俩人一模一样
哥哥向佐以至更胖一些
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但哪怕家庭情况相反
两兄弟的人生却差异
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哥哥向佐长大后重达240斤
再厥后却迷上了功夫片
健身和技击成了他最爱
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因而便开端锻炼身体
同时吃苦操练技击
满满的计划表是他的一样平常
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灵活的身体
无力的肌肉
是他应有的嘉奖
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而弟弟向佑
则把体型坚持得很好
不爱活动，照旧圆滔滔
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当向佐出演《霍元甲》、《投名状》
并在2016年因《爸爸去哪儿》
《封神传奇》而申明大噪
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弟弟向佑却在同年
与出租车司机发作抵触
终极被判入狱六个月
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有人说向佐如许端赖他爸
但假如本人没气力
拿甚么去拍功夫片
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异样的背景和异样的前提
身体&人生都天差地别
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关于健身、关于糊口
我们决议不了终点
但可以挑选标的目的
提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
看看网友们的观点：
生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
