关晓彤晒拳击照,居然有马甲线了,网友:我看到的是真腹肌吗?

作者:泰肌星 2017-07-07阅读:3695次

7月7日,关晓彤晒出一组拳击照片,并配文:“其实我是淑女,真的,嗯摆拍技能又升级了哈哈”。

关晓彤晒拳击照,居然有马甲线了,网友:我看到的是真腹肌吗?

在95后的小花旦中,关晓彤算是个佼佼者,学习好、颜值高,年仅20岁就已经拿下了上海电视节白玉兰最佳女配角奖,成为这个奖项年龄最小的获奖者。

最近,为了出演羽鹿晗搭档的电视剧《甜蜜暴击》,特地进行了闭关训练!

以下就是片场照!

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不过还有很多网友关注点都在她的马甲线上~

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还有网友纷纷赞叹:关晓彤居然练出马甲线了!拥有优渥的家境还如此努力,争议满满也挡不住她奋力向上的步伐,夸你一句好样的!

这马甲线真的让人不得不服啊!小星自惭形秽~然后决定整理一组虐出马甲线的动图,跟大家一起努力!

第一个动作:平躺,屈膝,双手触碰后脚跟,抬起身体,30秒,注意,肩膀不要掉到地板上。

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第二个动作:手肘碰膝,30秒,肚子感觉到爆炸的感觉。

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第三个动作:屈膝,身体躺平,抬起上背,上胸,触碰膝盖下方,维持30秒,感受腹部受到压力,然后拉扯,来完成腹肌的运动,30秒。

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第四个动作:抬脚卷腹,抬起双腿,前后移动,背部离地,做卷下腹部动作,30秒。

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第五个动作:抬腿做侧腰腹训练,30秒。

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第六个动作:换边做抬腿侧腰腹训练,30秒。

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第七个动作:扭转,双脚合并,屈膝,用大腿带动双腿左右交替扭转,hold住腹部,30秒。

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为了好身材,为了未来的男神,值得一拼!