不知你有没有发现，在你身边，那些长期修炼瑜伽的人，Ta的眼神，Ta给人的感觉，永远都充满着能量。
盯着Ta的眼睛看，你会发现，其中有着婴儿一般的明亮和生命力，似乎在Ta眼中你还能瞧见一串升腾的小火苗，跳动着不灭的吸引力。
在Ta的身边多待一会，你就能切切实实地感受到一种强大能量场的存在，并真真切切地感觉到Ta的能量向你涌来，将你包围，将你向Ta推。
那，能量到底是什么吗？
顶着一颗“科学”头脑的你，对“能量”二字理解起来会有所困难。因为现代医学用解剖学和化学的手段都不能看到这个所谓的“能量”。
可是，能量是存在的，就在你我的深处。当我们在坚持体式练习时，体内五花八门、上下纵横的各种能量通道也都一一被打通。对外排出了不洁的元素，对内清理了能量的通道，因此，这才有的更加纯净的能量，得以畅行无阻地在我们体内流动。
在瑜伽练习的刚开始时候，也许我们的能量没有用最有效率的方式在身体内部流动，但是练习结束后，能量的流动会顺畅很多。
而经久持续的瑜伽练习就是让身体的能量更加纯净和高效，这也就是我们练习瑜伽的目的之一。
当你有了很多很多纯净且高效的能量时，它们就像装满了瓶子的水，会溢出会流淌，会分给身边的人，这就是付出。
这种不经意的付出，是自然的、隽永的，它让你感受自己的价值，更会让你热爱生活，充满活力和爱。
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