瘦身过度竟导致肌肉溶解

作者:动漫机器侠 2017-06-28阅读:4047次

瘦身过度竟导致肌肉溶解

现在的社会,都是流行以瘦为美,大多数女孩子为了追求身材苗条而去减肥。减肥的方式也不一

样,有合理的运动减肥,也有药物减肥,可这些都是得在安全的基础下。

近日,网上有一个女生高考过后,银对自己提醒不满意,而开始疯狂健身减肥。女生第一次在健身

房锻炼,就完成了1个多小时的动感单车训练。可随后几天,她的腿部肌肉酸痛得厉害,像灌了铅一样

沉重,连走平路都吃力。到锻炼后的第4天晚上,女生的尿液变成了酱油色,一家人赶紧把她送到同济

医院急诊科。该院重症医学科主治医师冉晓介绍,检查发现该女生血液中的肌红蛋白爆表,被诊断为

腿部“横纹肌溶解症”,当即进行抢救。

瘦身过度竟导致肌肉溶解

适当的运动对身体是很好的,可是剧烈、过量的运动却是会损害身体。好长时间没运动了,现在

想做,就得慢慢来,切不可第一次运动量过大,在以后的运动中慢慢增加时间和数量,要不然身体会

吃不消的.当然,第一次做完运动身材难免会感觉一些不舒服的症状,比如肌肉酸痛.这些都是正常

现象,记得锻炼完了多吃水果和青菜,帮助你补充肌肉酸,症状很快会消除的。

瘦身过度竟导致肌肉溶解