减肥问题是胖宝宝们最关心的话题之一了，但是如何才能减肥成功却困扰了很多无数的减肥人士。
外国某女子因为肥胖感到烦恼，所以她决定练习瑜伽，改变自己。
每天都坚持在不同的地方练习
尝试各种姿势
肢体非常柔软
6年后的样子，虽然没有很苗条，但是也改变不少，努力就有收获吧。
其实光靠运动的方法来减肥，减下来的成功率是非常低的。减肥并不难，如果你减肥一直不成功，可以学习最新的减肥方法，叫托马特法。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法，不清楚可以在网上找找。总之，任何减肥方法都必须在安全、健康、易执行的前提下，才能真正的减肥成功。
最后，祝大家都能拥有一个健康美好的身材！
