瑜伽，是适合所有人的，
只不过能坚持下来的人太少。
瑜伽没有捷径，
不是一次两次的练习，
就能够让你得到你想要的，
只有继续练习。
得到的真正意义是付出，
如果不付出汗水，不付诸行动，
那你永远成为不了，
你期望中的样子。
瑜伽不是要你花很多钱，
瑜伽也不是每天的一小时，
瑜伽是要你充满能量和激情的生活，
瑜伽是要你把生活过的丰满而充实。
想瘦身，
就别懒，
想变美，
就瑜伽。
当你一步步走向你期望中的样子，
自然就会有人关注你，
当你开始把瑜伽当做吃饭睡觉一样平常，
自然就会越来越美丽。
设定你的目标，
并为之而去奋斗，
也许不会在一夜之间或者一念之间达到目标，
但这是你的瑜伽旅程，
这也是你追寻自己的过程。
在这个过程中，
你终会突然重新认识了自己。
开始听从内心的声音，
“瑜伽，就是要做最好的自己！”
相信我，
你瑜伽就永远是姐姐，不瑜伽就永远是阿姨。
- END -
