肝好不好,从皮肤上的6个信息就知道!预防肝病只需三招

作者:巴马八珍水 2017-08-31阅读:3918次

身体的好与坏很多时候是由肝脏来决定的,一个人的肝不好,会有很多症状在身体表面表现出来,由于肝脏内部没有痛感神经,有小问题时,不能通过“疼痛”这一身体常规的信号向人们发出警告,因此往往容易不以为意,等到真疼时,已经晚了。

肝好不好,从皮肤上的6个信息就知道!预防肝病只需三招

如何知道自己有没有肝病,从皮肤发出的信息就可以看出。

1.皮肤和眼睛泛黄,是病毒性肝炎的急性期表现。

2.面色晦暗是肝炎信号之一,与太阳晒黑的皮肤不同,肝病病人会面部暗淡而无光泽度。

3.严重的黑眼圈也是慢性肝脏疾病的早期症状,其中大多数为慢性乙肝。

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4.肝病病人与常人的手掌颜色也大不相同,普通人的手掌颜色红润,而患有肝病的病人手掌心泛白无血色。

5.皮肤上出现蜘蛛痣(中间有一红点,周围有血丝状)也是信号之一。

6.肝病患者的脚趾甲常常会出现淤青,这是因为体内有炎症导致血液循环变差,从而身体抵抗力较差,淤青久久不散。

以上这些都是肝病的早起症状,早点知道多一份安全。别等到肝癌晚期的时候,才发觉为时已晚。

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平时如何预防肝病防止癌病,三个简单方法你要知道。

1.脂肪肝患者最好每天走一万步

脂肪肝引发的肝硬化与乙肝引发的肝硬化,症状不同。“乙肝患者到了肝硬化阶段,一眼就能看出来,脸黑人瘦。而脂肪肝患者出现肝硬化后,面色依旧红润,肥胖肚子大。一般来说,脂肪肝进展成肝硬化较慢,平均年龄是58岁。以英国为例,约三成肝癌患者是从脂肪肝发展而来。要通过注意饮食、加强运动等手段,减少脂肪的摄入,消耗并排出肝脏中多余的脂肪。

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2.多吃养肝的食物

如蓝莓姬松茸粉 ,主要由姬松茸、针叶樱桃粉、蓝莓粉等提取出来的营养品,饭后一小时可冲泡蓝莓姬松茸粉来喝。

此食物富含多种矿物质:硒、钙、铁、镁、钾,它能防止病毒和有害物体进入人体危害脆弱的组织,大幅度提高免疫功能。蓝莓姬松茸粉所含β-(1-6)-D-葡聚糖蛋白复合体,能有效抑制肝癌细胞,对养肝护肝起到重要的作用。

一般肝不好的人还有一点就是容易长痘上火,这类人不妨多喝下蓝莓姬松茸粉,一段时间就能看到效果。

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3.注意饮食习惯和改变不良生活习惯

选用新鲜无污染的绿色食品,慎用食品添加剂,杜绝霉变(如发霉花生,大米)及各种腐败变质食品。饮食要清淡,易于消化。炒菜宜清淡,少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。戒烟戒酒。